[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=S4QC2BSQg70[/youtube]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fDME996cwLg[/youtube]
ASMR to zjawisko percepcyjne charakteryzujące się przyjemnym uczuciem mrowienia w głowie, okolicach głowy, pleców w odpowiedzi na wizualne, słuchowe, dotykowe, węchowe bodźce - mające wprowadzić w głęboki stan relaksacji (podobny przy medytacji). Charakter i kwalifikacja zjawiska ASMR została potwierdzona i przebadana naukowo jako mająca pozytywny wpływ na zdrowie, walkę z depresją i bezsennością.
http://www.asmr.webd.pl/index.php?id=109