eyeswithoutaface pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 11:45

Truskawka pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 10:41

witam
Czy macie czasami taki dzień/godziny ze szczególnym dyskomfortem wynikającym z napięcia łydek bardzo przeszkadzającym przy chodzeniu? Mocne spięcie, uczucie drżenia itp.

Zacznij regularnie łykać magnez. I moze jakieś cwiczenia rozluźniajace?

a jaki magnez polecasz?

Jak postępować jak do nerwicy dołączyła depresja, nie mam siły chodzić, nie chce się żyć, chce się płakać .

Truskawka pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 11:49

a jaki magnez polecasz?

Cytrynian magnezu, obojętnie pod jaką nazwą. Najlepiej się wchłania. I pilnuj żebyś miała w diecie dużo witamin z grupy B

Cytrynian magnezu, obojętnie pod jaką nazwą. Najlepiej się wchłania. I pilnuj żebyś miała w diecie dużo witamin z grupy B
[/quote]

zapewne są jakies tabletki cytrynianu magnezu z dodatkiem wit B
dzięki z odp

Halina pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 11:04

Truskawka pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 10:41

witam
Czy macie czasami taki dzień/godziny ze szczególnym dyskomfortem wynikającym z napięcia łydek bardzo przeszkadzającym przy chodzeniu? Mocne spięcie, uczucie drżenia itp.

tak, jak najbardziej, tutaj pomocne byloby dla ciebie streching ciala albo basen;) powodzenia

dzięki za odpowiedz
biorę się za rozciąganie

Obecnie jestem w kryzysie po okolo roku lepszego samppoczucia.Bywaly tez kryzysy ale niezbyt dlugie.Najgorsze to to ze teraz ciagle mi sie wydaje ze moje objawy nerwicowe wynikaja z braku jakus substancji,wiramin ,mineralow i ze z tego nie wyjde jak tego nie uzupelnie albo coś agle mi sie wydaje ze to problemy z tarczyca choc badalam ja kilkukrotnie i pomimo tego ze hormony mialam w normie to ze sa zle.Duzo czytM ostatnio m.in.o tarczycy i pisza ze pomimo ze hormony w normie to mozna miec niedoczynnosc lub nadczynnosc bo tsh jest optymalne np. Do 2,5 a jak ktos ma okolo np 3 to tez jest w normie ale z tarczycavjuz cos sie dzieje.to samo tyczy sie ft3 i ft4.Mam juz tak namieszane w glowie ze ciagle nie moge wyjsc z kryzysu.ostatnio mam jakues napiecia w glowie,fale,mrowienia pluz zawroty i od tego sie zaczelo.do tego czytam ze stres niszczy tarczyce a uskic se ne umiem.ciezko mi i tyle.jade na urodziny do znajomych badz do rodziny i wiecznie zle sie czuje.mam juz tego dosc

Żelazo sobie zbadaj (dokładnie ferrytynę) i b12 ,obie tez rzeczy (brak) mogą wywołać objawy neurologiczne o jakich piszesz .

Tarczycę jeżeli cie dręczy to najlepiej usg zrobić i te przeciwciała jakieś ( wykluczenie hashimoto).

zaburzona.pl pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 11:51

Jak postępować jak do nerwicy dołączyła depresja, nie mam siły chodzić, nie chce się żyć, chce się płakać .

Tak samo jak wcześniej. Stany depresyjne są w nerwicy czymś naturalnym, Twój umysł i ciało są bardzo przeciazone. Warto by było też skorzystać z psychoterapii.

zdravko pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 13:55

Żelazo sobie zbadaj (dokładnie ferrytynę) i b12 ,obie tez rzeczy (brak) mogą wywołać objawy neurologiczne o jakich piszesz .

Tarczycę jeżeli cie dręczy to najlepiej usg zrobić i te przeciwciała jakieś ( wykluczenie hashimoto).

Przeciwciala w normie,zelazo i b12 tez

betii pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 14:09

zdravko pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 13:55

Żelazo sobie zbadaj (dokładnie ferrytynę) i b12 ,obie tez rzeczy (brak) mogą wywołać objawy neurologiczne o jakich piszesz .

Tarczycę jeżeli cie dręczy to najlepiej usg zrobić i te przeciwciała jakieś ( wykluczenie hashimoto).

Przeciwciala w normie,zelazo i b12 tez

betii a może czas zaakceptować że masz nerwice i leczy to co choruję , a z tego co widzę to chorują Twoje myśli .

Byc moze Schanis tylko ze tak strasznie paskudnie sie fizycznie czuje ze ciezko mi w to uwierzyc.staram sie odzywiac dobrze,suementuje sie,badam nawet wit d i od roku bylo w miare dobrE ze z malymi kryzysami a teraz mam dziwne uczuciacw glowie i zaplatalam sie na calego.

betii pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 14:09

zdravko pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 13:55

Żelazo sobie zbadaj (dokładnie ferrytynę) i b12 ,obie tez rzeczy (brak) mogą wywołać objawy neurologiczne o jakich piszesz .

Tarczycę jeżeli cie dręczy to najlepiej usg zrobić i te przeciwciała jakieś ( wykluczenie hashimoto).

Przeciwciala w normie,zelazo i b12 tez

No to tarczyce masz ok i raczej nie ma się tym co zajmowa.
ile tej b12 wyszło ?

W polowie normy wyszlo b12

Jak miałaś powyżej 400 to pewnie nie to.

Truskawka pisze: ↑

24 czerwca 2017, o 10:41

witam
Czy macie czasami taki dzień/godziny ze szczególnym dyskomfortem wynikającym z napięcia łydek bardzo przeszkadzającym przy chodzeniu? Mocne spięcie, uczucie drżenia itp.

Czesc. Tez wlasnie mam napiecie lydek od 3 miesiecy. Okazuje sie ze to najprawdopodobniej od tężyczki ktora mi zdiagnozowano. Duze dawki magnezu i wapn trzeba brac. Ja zwiekszam dawke do 400mg dziennie. Aha i wazna jest witamina D3!