Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

fairlylocal · 24 maja 2019, o 19:19

Znalazłam na amerykańskich stronach materiały o pieczeniu skóry w nerwicy, może komuś pomoże

https://youtu.be/DWhtIEpvbr8

https://www.anxietycentre.com/anxiety-s ... tion.shtml

adamczakowa · 25 maja 2019, o 14:46

Ludzie ratunku! Powiedzcie mi jak sobie radzić ze złością? Złość jest tak intensywna, że się mścicie, krzyczycie, wyrzywacie i płaczecie i tak w kółko? Nie macie siły na nic, na życie, na obowiązki, nawet na przyjemności, wasze ciało i umysł podupadają, ale nic nie jest w was tak silne jak złość? Czy ją opanowywać, czy działać razem z nią? Co robić, żeby przeszłą i żeby życie stało się normalne? Na terapii psycholog powiedziała mi, że nerwica lękowa to stłumiona złość i gniew.

Ptasiek · 25 maja 2019, o 15:28

adamczakowa pisze: ↑
25 maja 2019, o 14:46
Ludzie ratunku! Powiedzcie mi jak sobie radzić ze złością? Złość jest tak intensywna, że się mścicie, krzyczycie, wyrzywacie i płaczecie i tak w kółko? Nie macie siły na nic, na życie, na obowiązki, nawet na przyjemności, wasze ciało i umysł podupadają, ale nic nie jest w was tak silne jak złość? Czy ją opanowywać, czy działać razem z nią? Co robić, żeby przeszłą i żeby życie stało się normalne? Na terapii psycholog powiedziała mi, że nerwica lękowa to stłumiona złość i gniew.

Zlosc trzeba uwolnic. Zobacz, skoro stłumiona zlosc oznacza nerwice lekowa, to co bedzie oznaczała wyrażona zlosc?

wolność od zaburzenia. Oczywiscie trzeba popracowac nad schematami, ale zlosc musi byc wyrażona inaczej odkłada sie w tobie. I przybiera postać leków lub somatow. U mnie przede wszystkim somaty. Tez mi moja terapeutka powiedziała, ze mam ogromne pokłady zlosci. Postaraj sie znaleźć sobie jakis sposob na uwolnienie tych emocji. Moze poboksować worek, pobiegać, to pomoze. Ale przede wszystkim przyjac i uhonorować. To sa twoje uczucia, do ktorych masz prawo.

adamczakowa · 25 maja 2019, o 19:08

Nie działa na mnie bieganie ani boksowanie. Dopóki się na kimś nie wyżyje (to najczęściej bliska osoba) albo dopóki nie wypłacze tak, że nie mam oczu na drugi dzień to nic a nic nie przechodzi

Aniołek Kasia · 25 maja 2019, o 20:48

Aktywność fizyczna przede wszystkim pomaga. Rozładować napięcie. Jak zostało napisane powyżej emocji nie wolno tłumić. Ale trzeba oczywiście nauczyć się panować nad nimi aby nie zrobić nikomu przykrości czy krzywdy.
Dobry psycholog potrafi pomóc w tym.
Lepiej czuć emocje jakiekolwiek... Czy złość czy smutek czy radość. Najgorzej uważam czuć obojętność.
Znam kilka psychologicznych sposobów radzenie sobie ze złością, żalem itp ale wolę nie udzielać rad i swoich sposobów na pokonanie chorób.
Pozdrawiam serdecznie.

mandywlocek · 25 maja 2019, o 22:51

Hej.. jak radzicie sobie z bujaniem,kołysaniem? Miałam 2 lata spokoju były jakieś rzadkie epizody.. nawet nie wiem jak to się stało,że samo odeszło bo bujało mną dobry rok. Ale od miesiąca znowu to samo-zapadania w chodnik,krzesło

Ptasiek · 26 maja 2019, o 08:57

adamczakowa pisze: ↑
25 maja 2019, o 19:08
Nie działa na mnie bieganie ani boksowanie. Dopóki się na kimś nie wyżyje (to najczęściej bliska osoba) albo dopóki nie wypłacze tak, że nie mam oczu na drugi dzień to nic a nic nie przechodzi

Wiesz, to były przykłady. Sprobuj znaleźć cos dla siebie. Jezeli uwolnisz adrenalinę, to sie lepiej poczujesz. Mnie pomahga boks i spacer, Czasem rzucenie talerzem. Tobie moze pomoc cos innego. Tylko to musi byc cos aktywnego, nie joga cY medytacja. To musi byc konkretny ruch. Poczytac sobie o Aleksandrze Lowenie. On ma swietne cwiczenia. Np. Kopanie w materac, skręcanie ręcznika przy jednoczesnym mówieniu/ krzyczeniu: „ nie! „Albo „ nie nawidze cie! „ czy cos w tym stylu. To co mamy musi z nas wyjsc, u mnie wychodzi w postaci somatow, co dalej nakreca leki itp. Wiec trzeba przerwać to koło. Poza tym musisz uświadomić sobie, ze nie masz prawa wyładowywać swojej zlosci na kims. Jestes dorosła osoba i należy nauczyć sie panowania nad emocjamii. Wiem, ze jest ciezko ( przerabiałam juz to), ale da sie znaleźć sposob na to by wywalić te emocje w lepszy sposob. Nawet skop ogrodek. Z pożytkiem bedzie. Generalnie, jesli ne jestes w stanie psychologicznie uwolnić emocji ( poczuc, skonfr9ntowac), to zrobic trzeba to fizyczńie, powodzenia w znalezieniu własnej drogi.

Ptasiek · 26 maja 2019, o 08:58

Aniołek Kasia pisze: ↑
25 maja 2019, o 20:48
Aktywność fizyczna przede wszystkim pomaga. Rozładować napięcie. Jak zostało napisane powyżej emocji nie wolno tłumić. Ale trzeba oczywiście nauczyć się panować nad nimi aby nie zrobić nikomu przykrości czy krzywdy.
Dobry psycholog potrafi pomóc w tym.
Lepiej czuć emocje jakiekolwiek... Czy złość czy smutek czy radość. Najgorzej uważam czuć obojętność.
Znam kilka psychologicznych sposobów radzenie sobie ze złością, żalem itp ale wolę nie udzielać rad i swoich sposobów na pokonanie chorób.
Pozdrawiam serdecznie.

A ja bym chetnie posłuchała tych rad. Jestem w drodze odburzania, idzie mi Ok, ale zawsze mozna sie wspomóc.

AniaJa · 27 maja 2019, o 10:55

Hej, bardzo proszę o pomoc, bardzo by mi ulżyło gdyby odezwał się ktoś kto doświadczał czegoś podobnego bo niestety uruchomiłam internet i się nakręciłam

Od jakiegoś czas kiedy się rano budzę gdy spojrzę na biały sufit obraz mi wariuje, widzę pasy jak w starym telewizorze, troszkę też miga....kiedy patrzę w inne miejsce obraz jest ok, kiedy wrócę wzrokiem na biały sufit znów to samo. Trwa to kilka minut, 2-3, kiedy się już dobrze rozbudzę widzę ok...ale przeraża mnie to bardzo, czy ktoś miał takie zaburzenia widzenia?

martaa1 · 27 maja 2019, o 11:00

AniaJa pewnie wzrok potrzebuje chwili aby przywyknąć do białego koloru. Ja kiedyś w zaburzeniu tak miałam że patrząc na białą ścianę lub śnieg widziałam takie czarne bąble ruszające się i migające

toczka · 27 maja 2019, o 11:37

AniaJa pisze: ↑
27 maja 2019, o 10:55
Hej, bardzo proszę o pomoc, bardzo by mi ulżyło gdyby odezwał się ktoś kto doświadczał czegoś podobnego bo niestety uruchomiłam internet i się nakręciłam Od jakiegoś czas kiedy się rano budzę gdy spojrzę na biały sufit obraz mi wariuje, widzę pasy jak w starym telewizorze, troszkę też miga....kiedy patrzę w inne miejsce obraz jest ok, kiedy wrócę wzrokiem na biały sufit znów to samo. Trwa to kilka minut, 2-3, kiedy się już dobrze rozbudzę widzę ok...ale przeraża mnie to bardzo, czy ktoś miał takie zaburzenia widzenia?

Takie powidoki czy zaburzenia widzenia zdarzają się przy nerwicy

jeżeli nie bolą Cię oczy albo nie kręci Ci się w głowie to raczej nie ma powodów do obaw

Nelkalenka · 27 maja 2019, o 21:42

olaa pisze: ↑
5 maja 2019, o 09:19
Dziękuję za odp zagrody, ALE po prostu dziwi mnie jedna rzecz- żyję sobie w miarę normalnie, wydaje mi się, że nerwica minęła i nagle jest takie BUM? Czy ozdrowiency albo ktos z Was tak miał? Pozdrawiam.

Oj nerwica potrafi dac w kosc.Ja mialam tez objawy jak przy sm,nawet neurolog wyslal mnie do szpitala z podejrzeniem takiej diagnozy,bo odruchy nawet mialam patologiczne jak przy sm...w szpitalu mialam rezonans glowy i okazalo sie ,ze badanie wyszlo dobrze,nie bylo sladow sm....mam pytanko ,jak dlugo mialas szumy i jakie leki przepisal Ci laryngolog,ktore pomogly na szumy?

sebastian86 · 27 maja 2019, o 23:36

a czy ktos ma takie pulsowanie i tetnienie w bani przez wiekszosc dnia?

fairlylocal · 28 maja 2019, o 07:31

Czy drętwienia, mrowienia występują u Was poza atakami paniki? Jak miałam atak i mnie wszystko mrowiło to się tego nie bałam, a jak mrowi non stop to świruję

zawsze myślałem że somaty to tylko podczas lęku...

adamczakowa · 28 maja 2019, o 10:42

Ptasiek pisze: ↑
26 maja 2019, o 08:57

adamczakowa pisze: ↑
25 maja 2019, o 19:08
Nie działa na mnie bieganie ani boksowanie. Dopóki się na kimś nie wyżyje (to najczęściej bliska osoba) albo dopóki nie wypłacze tak, że nie mam oczu na drugi dzień to nic a nic nie przechodzi
Wiesz, to były przykłady. Sprobuj znaleźć cos dla siebie. Jezeli uwolnisz adrenalinę, to sie lepiej poczujesz. Mnie pomahga boks i spacer, Czasem rzucenie talerzem. Tobie moze pomoc cos innego. Tylko to musi byc cos aktywnego, nie joga cY medytacja. To musi byc konkretny ruch. Poczytac sobie o Aleksandrze Lowenie. On ma swietne cwiczenia. Np. Kopanie w materac, skręcanie ręcznika przy jednoczesnym mówieniu/ krzyczeniu: „ nie! „Albo „ nie nawidze cie! „ czy cos w tym stylu. To co mamy musi z nas wyjsc, u mnie wychodzi w postaci somatow, co dalej nakreca leki itp. Wiec trzeba przerwać to koło. Poza tym musisz uświadomić sobie, ze nie masz prawa wyładowywać swojej zlosci na kims. Jestes dorosła osoba i należy nauczyć sie panowania nad emocjamii. Wiem, ze jest ciezko ( przerabiałam juz to), ale da sie znaleźć sposob na to by wywalić te emocje w lepszy sposob. Nawet skop ogrodek. Z pożytkiem bedzie. Generalnie, jesli ne jestes w stanie psychologicznie uwolnić emocji ( poczuc, skonfr9ntowac), to zrobic trzeba to fizyczńie, powodzenia w znalezieniu własnej drogi.

Wiesz co, strasznie spodobało mi się to co napisałaś o tym, że nie mam prawa rozładowywać emocji na innych, że jesteśmy dorosłymi osobami. Wcześniej się trochę usprawiedliwiałam, a bo "ja mam nerwice, to nie moja wina". Ale to prawda, jest dokładnie tak jak mówisz. Etap bycia dzieckiem minał, gdzie mogliśmy się rozpłakać i opluć kogoś. Teraz człowiek dorosły jest odpowiedzialny, nie tylko za innych ale przede wszystkim za siebie, za swoje emocje. Brawo za świetną myśl !