Masz wątpliwości dotyczace objawów? Omawiamy je, opisujemy

agnefka28 · 3 czerwca 2018, o 22:01

Czy w stanie lękowym próbować zdawać prawko?Sytuacja wygląda w ten sposób, że chciałabym nauczyć się jeździć, tylko no właśnie...Po pierwsze, nie mam pojęcia najmniejszego o jeździe, jestem totalnym laikiem. Po drugie, okropny lęk przed jazdą, nawet jako pasażer-lęk przed wypadkami itp. Generalnie, czy w takim stanie i z takimi obawami, brać się za coś takiego? Teoretycznie wiem, że należałoby pokonywać lęki, tyle, że nie chcę ryzykować swojego lub czyjegoś życia, bo cena jest zbyt wysoka. Myślalam po prostu, że może warto byłoby spróbować za jakiś czas podjąć się tego.

Wartyw · 3 czerwca 2018, o 22:31

Absolutnie nie powinnaś. To zbyt wielkie wyzwanie. Tak samo jak od osoby zdrowej nie wymaga się żeby np. nagle nauczyła się swobodnie wypowiadać w programie tv przed kamerami. To są zbyt wysokie przeskoki...

Green_Tea · 3 czerwca 2018, o 22:35

agnefka28 pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:01
Czy w stanie lękowym próbować zdawać prawko?Sytuacja wygląda w ten sposób, że chciałabym nauczyć się jeździć, tylko no właśnie...Po pierwsze, nie mam pojęcia najmniejszego o jeździe, jestem totalnym laikiem. Po drugie, okropny lęk przed jazdą, nawet jako pasażer-lęk przed wypadkami itp. Generalnie, czy w takim stanie i z takimi obawami, brać się za coś takiego? Teoretycznie wiem, że należałoby pokonywać lęki, tyle, że nie chcę ryzykować swojego lub czyjegoś życia, bo cena jest zbyt wysoka. Myślalam po prostu, że może warto byłoby spróbować za jakiś czas podjąć się tego.

Ja zdawałam prawko w czasie gdy miałam mocną derealizację i stany lękowe, a naukę zaczynałam w czasie najgorszego kryzysu. Zdałam praktykę za piątym razem, ale ciężko stwierdzić, czy stan psychiczny miał tu jakiś wpływ, bo nigdy wcześniej nie ciągnęło mnie do samochodów. Idąc na pierwszą jazdę nie wiedziałam nawet, do czego służy sprzęgło

Jeśli chodzi o stany lękowe, to myśląc w ten sposób tylko je pogłębiasz. Spójrz na to z innej strony - to dobrze, że się boisz, bo dzięki temu będziesz ostrożniejsza. Po prostu nie możesz pozwolić, żeby lęk uniemożliwił ci logiczne myślenie. Ja jeżdżę jakieś pół roku i wciąż mam natręty, że zrobię komuś krzywdę, ale do tej pory nigdy nie było ani jednej niebezpiecznej sytuacji, a prawko mimo wszystko się przydaje. Wydaje mi się, że derealizacja trochę mi pomaga, bo wycisza emocje, w tym negatywne.
Dopóki będziesz jeździć z instruktorem o żadnym ryzykowaniu życia nie ma mowy, bo obok siedzi bardziej doświadczona osoba, która w razie potrzeby zahamuje albo skręci za ciebie.
Poza tym nikt nie każe ci jeździć 80 km/h, wystarczy prowadzić spokojnie i dużo się rozglądać

Oczywiście możesz poczekać ze zdawaniem, ale jak długo? Zaburzenia lękowe nie przechodzą w tydzień czy dwa, trzeba żyć normalnie z nimi i pomimo nich.

Nipo · 3 czerwca 2018, o 22:44

agnefka28 pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:01
Czy w stanie lękowym próbować zdawać prawko?Sytuacja wygląda w ten sposób, że chciałabym nauczyć się jeździć, tylko no właśnie...Po pierwsze, nie mam pojęcia najmniejszego o jeździe, jestem totalnym laikiem. Po drugie, okropny lęk przed jazdą, nawet jako pasażer-lęk przed wypadkami itp. Generalnie, czy w takim stanie i z takimi obawami, brać się za coś takiego? Teoretycznie wiem, że należałoby pokonywać lęki, tyle, że nie chcę ryzykować swojego lub czyjegoś życia, bo cena jest zbyt wysoka. Myślalam po prostu, że może warto byłoby spróbować za jakiś czas podjąć się tego.

Celine Marie · 3 czerwca 2018, o 22:44

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:48

Celine Marie pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:27

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 20:23

E tam, nawet jak się ma non stop to da się żyć, believe me
Ta ,ze wszystkim się da ,tylko co to za życie
A powiem Ci, że takie jakie chce się mieć. Też swego czasu się nacierpiałem i napłakałem z powodu DD, tylko po co? Co mi to dało? To jest tak bardzo straszne jak Ty chcesz żeby było. Bo spójrz na to realnie, wbrew pozorom DD Ci zbyt wiele nie odbiera. To Ty sama sobie to odbierasz. Długo się nad tym zastanawiałem i ciężko mi było znaleźć chodź jedną czynność, której przez DD realnie zrobić nie mogę.

To nie wiem jakie Ty masz to dd skoro tak twierdzisz

Mi zaburzenia odbierają bardzo dużo już nawet pomijając to całe cierpienie fizyczne i psychiczne to i w lepsze dni przecież też nie jest tak jak powinno,tak jak mają inni zdrowi ludzie.Przykładowo uwielbiam chodzić na koncerty ,a przez dd nie obieram muzyki czy koncertów tak jak trzeba,jeżdząc na rowerze co bardzo lubię czy też raczej lubiłam nie widzę nawet co jest naokoło mnie,niby widzę ale nie odbieram tego jak dawniej,percepcja kompletnie zmieniona,nie mam więc z tego przyjemności,robię to bo robię ale nic z tego nie mam, te przykłady to pikuś przy tym całym piekle fizyczno-psychicznym ale nawiązałam do Twojej wypowiedzi.

Nipo · 3 czerwca 2018, o 22:47

agnefka28 pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:01
Czy w stanie lękowym próbować zdawać prawko?Sytuacja wygląda w ten sposób, że chciałabym nauczyć się jeździć, tylko no właśnie...Po pierwsze, nie mam pojęcia najmniejszego o jeździe, jestem totalnym laikiem. Po drugie, okropny lęk przed jazdą, nawet jako pasażer-lęk przed wypadkami itp. Generalnie, czy w takim stanie i z takimi obawami, brać się za coś takiego? Teoretycznie wiem, że należałoby pokonywać lęki, tyle, że nie chcę ryzykować swojego lub czyjegoś życia, bo cena jest zbyt wysoka. Myślalam po prostu, że może warto byłoby spróbować za jakiś czas podjąć się tego.

Zdecydowanie próbować !moje motto w ostatnim czasie w walce z nerwica jest to żeby nerwica mnie w żadnym aspekcie życia nie ograniczała,totalnie w żadnym.Jak probuje mnie w jakiś sposób ograniczyć to ja robię jej na przekór i tym bardziej to robię z uśmiechem na twarzy

Jak podchodzisz do sytuacji tak ze dajesz sobie wchodzić nerwie na glowe i się z czegoś wycofujesz ze względu na obawy to wtedy nadajesz nerwicy wartosc,to tylko zaburzenie a nie jakaś straszna choroba która ogranicza Ci życie!

Adrian99 · 3 czerwca 2018, o 22:52

Celine Marie pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:44

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:48

Celine Marie pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:27

Ta ,ze wszystkim się da ,tylko co to za życie
A powiem Ci, że takie jakie chce się mieć. Też swego czasu się nacierpiałem i napłakałem z powodu DD, tylko po co? Co mi to dało? To jest tak bardzo straszne jak Ty chcesz żeby było. Bo spójrz na to realnie, wbrew pozorom DD Ci zbyt wiele nie odbiera. To Ty sama sobie to odbierasz. Długo się nad tym zastanawiałem i ciężko mi było znaleźć chodź jedną czynność, której przez DD realnie zrobić nie mogę.
To nie wiem jakie Ty masz to dd skoro tak twierdzisz Mi zaburzenia odbierają bardzo dużo już nawet pomijając to całe cierpienie fizyczne i psychiczne to i w lepsze dni przecież też nie jest tak jak powinno,tak jak mają inni zdrowi ludzie.Przykładowo uwielbiam chodzić na koncerty ,a przez dd nie obieram muzyki czy koncertów tak jak trzeba,jeżdząc na rowerze co bardzo lubię czy też raczej lubiłam nie widzę nawet co jest naokoło mnie,niby widzę ale nie odbieram tego jak dawniej,percepcja kompletnie zmieniona,nie mam więc z tego przyjemności,robię to bo robię ale nic z tego nie mam, te przykłady to pikuś przy tym całym piekle fizyczno-psychicznym ale nawiązałam do Twojej wypowiedzi.

Po prostu masz anhedonie. Pislas ze masz depresję, to pewnie ona jest winowajcą predzej niz DD. Ja mam DD a wiele rzeczy sprawia mi jakis tam fun, wiadomo nie jest jak przed ale jak sie oleje DD to jego wcale nie ma( przynajmniej ja tak mam). Ogolnie dobre przeciwdzialanie DD jest robienie jakis rzeczy ktore daja nam duzo bodzcow. Moze zrob cos extremalnego. Seks tez spoko.

Celine Marie · 3 czerwca 2018, o 23:04

Adrian99 pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:52

Celine Marie pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 22:44

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:48

A powiem Ci, że takie jakie chce się mieć. Też swego czasu się nacierpiałem i napłakałem z powodu DD, tylko po co? Co mi to dało? To jest tak bardzo straszne jak Ty chcesz żeby było. Bo spójrz na to realnie, wbrew pozorom DD Ci zbyt wiele nie odbiera. To Ty sama sobie to odbierasz. Długo się nad tym zastanawiałem i ciężko mi było znaleźć chodź jedną czynność, której przez DD realnie zrobić nie mogę.
To nie wiem jakie Ty masz to dd skoro tak twierdzisz Mi zaburzenia odbierają bardzo dużo już nawet pomijając to całe cierpienie fizyczne i psychiczne to i w lepsze dni przecież też nie jest tak jak powinno,tak jak mają inni zdrowi ludzie.Przykładowo uwielbiam chodzić na koncerty ,a przez dd nie obieram muzyki czy koncertów tak jak trzeba,jeżdząc na rowerze co bardzo lubię czy też raczej lubiłam nie widzę nawet co jest naokoło mnie,niby widzę ale nie odbieram tego jak dawniej,percepcja kompletnie zmieniona,nie mam więc z tego przyjemności,robię to bo robię ale nic z tego nie mam, te przykłady to pikuś przy tym całym piekle fizyczno-psychicznym ale nawiązałam do Twojej wypowiedzi.
Po prostu masz anhedonie. Pislas ze masz depresję, to pewnie ona jest winowajcą predzej niz DD. Ja mam DD a wiele rzeczy sprawia mi jakis tam fun, wiadomo nie jest jak przed ale jak sie oleje DD to jego wcale nie ma( przynajmniej ja tak mam). Ogolnie dobre przeciwdzialanie DD jest robienie jakis rzeczy ktore daja nam duzo bodzcow. Moze zrob cos extremalnego. Seks tez spoko.

Tak,na pewno mam anhedonie również ale zanim dostałam dd odbierałam jednak świat inaczej,szczególnie wzrokowo.

agnefka28 · 3 czerwca 2018, o 23:06

Dzięki za odpowiedzi!

Spróbuję się na to psychicznie nastawić i może spróbuję za jakiś czas

beautiful_kate · 3 czerwca 2018, o 23:14

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:48

Celine Marie pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 21:27

GaunterODim pisze: ↑
3 czerwca 2018, o 20:23

E tam, nawet jak się ma non stop to da się żyć, believe me
Ta ,ze wszystkim się da ,tylko co to za życie
A powiem Ci, że takie jakie chce się mieć. Też swego czasu się nacierpiałem i napłakałem z powodu DD, tylko po co? Co mi to dało? To jest tak bardzo straszne jak Ty chcesz żeby było. Bo spójrz na to realnie, wbrew pozorom DD Ci zbyt wiele nie odbiera. To Ty sama sobie to odbierasz. Długo się nad tym zastanawiałem i ciężko mi było znaleźć chodź jedną czynność, której przez DD realnie zrobić nie mogę.

Jest taka jedna istotna rzecz. Nie możesz odbierać świata jako spokojny wyluzowany człowiek. Jesteś w stanie tragicznym dla organizmu i psychiki i jest to niestety marnowanie życia.
Z nerwicą można wiele robić.... na siłę. Można mieć bezsenność (kontrola snu, strach przed utratą kontroli) i możesz w końcu paść ze zmęczenia na 2 godziny i zasnąć i dalej niby funkcjonować.
Jest jedna bardzo istotna rzecz, której nie możesz zrobić w nerwicy- zrelaksować się i być sobą...

ewagos · 4 czerwca 2018, o 11:09

Hej agnefka ja właśnie zaczęłam robić prawko a właściwie na kurs chodziłam z 15 lat temu nie zdałam i odpuściłam.Teraz postanowiłam wreście je zdobyć i być bardziej nie zależna .Idzie mi kiepsko ale nerwica nie ma tu nic do rzeczy

Postanowiłam jednak ,że będę tym razem uczyć się i zdawać do skutku.Nie bój się takie nowe wyzwanie może być nawet pomocne w walce z nerwicą

agnefka28 · 4 czerwca 2018, o 11:50

ewagos pisze: ↑
4 czerwca 2018, o 11:09
Hej agnefka ja właśnie zaczęłam robić prawko a właściwie na kurs chodziłam z 15 lat temu nie zdałam i odpuściłam.Teraz postanowiłam wreście je zdobyć i być bardziej nie zależna .Idzie mi kiepsko ale nerwica nie ma tu nic do rzeczy Postanowiłam jednak ,że będę tym razem uczyć się i zdawać do skutku.Nie bój się takie nowe wyzwanie może być nawet pomocne w walce z nerwicą

Super!! Życzę powodzenia!!! Ten temat zarzuciłam na luzie, dojrzewam do decyzji o spróbowaniu zrobić prawko. Zobaczymy, może się zdecyduje:) milego dnia!

zabner · 4 czerwca 2018, o 15:45

Ktoś zmagał się z rozciąganiem obrazu przed oczami, przy np. patrzeniu na przedmioty? Jakiś czas temu trochę wrzuciłem na luz i nie zwracałem uwagi, a ostatnio znowu wkręty :/

nocenadnie · 4 czerwca 2018, o 16:34

zabner pisze: ↑
4 czerwca 2018, o 15:45
Ktoś zmagał się z rozciąganiem obrazu przed oczami, przy np. patrzeniu na przedmioty? Jakiś czas temu trochę wrzuciłem na luz i nie zwracałem uwagi, a ostatnio znowu wkręty :/

To normalka mi sie telefon wykrzywial czesto jak iPhone 7 w kieszeni xD. Olej to i sobie dzialaj w zyciu jak dzialales

Tysiołek · 4 czerwca 2018, o 16:44

nocenadnie pisze: ↑
4 czerwca 2018, o 16:34

zabner pisze: ↑
4 czerwca 2018, o 15:45
Ktoś zmagał się z rozciąganiem obrazu przed oczami, przy np. patrzeniu na przedmioty? Jakiś czas temu trochę wrzuciłem na luz i nie zwracałem uwagi, a ostatnio znowu wkręty :/
To normalka mi sie telefon wykrzywial czesto jak iPhone 7 w kieszeni xD. Olej to i sobie dzialaj w zyciu jak dzialales

Skąd ja to znam

też mi się telefon wykrzywiał

szybko przechodzi jak sie to totalnie zleje