Masz słabszy dzień/okres z derealizacją? Wyżal się swobodnie

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:01

Oczywiscie ze przyjdzie, ja bylem warzywem a jestem czlowiekiem ba! wielu tu bylo warzywem a sa ludzmi. Nie wychodz z zalozenia ze tak silne objawy masz tylko ty, bo kazdy przechodzil badz przechodzi taka meke z tym. Depersonalizacja wyglada zawsze tak jak ty to opisujesz.
Zobacz ilu nowych tu wkolo sie wpisuje z takimi samymi objawami, uli sie wpisywalo dawniej a ilu juz pozdrowialo, bo to mija a jak? Wlasnie nie tylko olewaniem, bo olac sie nie da jak do tego nie podejdziesz ze zrozumieniem. Czyli dostales depersonalizacji, i na ten moment fakt jest taki ze ona z toba bedzie, a ty pomimo tych wszystkich objawow powinienes robic wszystko co dawniej a nawet jeszcze wiecej, byle 24 na dobe nie siedziec w domu bo to pogarsza sprawe.
Mowisz ze wychodzisz z kolegami i to jest i ci przeszkadza. Bo to bedzie dlategfo pogodz sie ze to bedzie i dostosuje sie tak jakby mialo byc i skupiaj sie na kolegach i na tym co robia a nie na tym jak sie czujesz. A wyjdziesz z tego dosc szybko i juz niedlugo zobaczysz roznice.
Skupiajac sie na tym jak sie czujesz pogarszasz to, mowisz ale jak sie nie skupiac, godzac sie ze to przyszlo i to jest i to na pewno jakis czas bedzie i zyc bo pomimo tych objawow zyc mozna.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:12

A dlaczego jest tak z tym że jak zamykam oczy to nie czuje nic ? Totalnie nic jak bym już umarł tak czuje .. cholera jasna powiedz mi ktoś że tak też ma..albo mam tak ze nie ogarniam co się wokół dzieje zero trzezwego myslenia gdziekolwiek.. wszedzie sie patrze i nie ogarniam co tu się dzieje..mam trudnosci ze zrobieniem czego kolwiek..

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:17

Kazdy z depersonalizacja tak ma bo jest odciety od siebie i jak zamyka sie oczy to nie czuje sie niczego oprocz pustki, wierz mi nie jests sam z tymi objawami, zreszta na czacie wiele osob ci to mowilo, nie chcesz dac za wygrana ze to tylko dd i dlatego masz problem z rozpoczeciem etapu zeby cos polepszac. Powiedz sobie to dd i nie dawaj sie wciagac mysla w te gadki.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:27

jakim myslą ?

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:29

Lękowym myślą....ze cos ci jest, ze to nie minie itp.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:31

nie wiem czy to nawet odczówam..

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:33

odczuwasz, tylko widzisz skupiasz sie na objawach i masz wrazenie ze nie, jakbys nie odczuwal nie balbys sie tego. sprobuj moze jakis lekow bo nie odbierasz tego co ludzie mowia o dd w ogole. chyba nawet nie probujesz do konca bo przeczytasz i zaraz z powrotem na objawach sie skupiasz. a objawy takie po prostu sa. moze leki troche unormuja twoj strach bo on jest, zawsze jest strach o te stany.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:38

wczesniej miałem jakiś silny lęk przed tym stanem jak szedłem pod prysznic i sie bałem w prącie albo cokolwiek robiłem itp a teraz tak nie ma tylko te objawy mnie strasznie męczą...

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:41

A ja ci mowie ze strach zawsze jest przy tym jak np nie czujesz siebie. Ty do dzis powtarzasz ze to nie dd tylko co innego wiec niestety obawy cie zzeraja czy to widziesz czy nie tak w tym jest. A przy okazji objawy mecza.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:48

a jak pokonać przed tym strach ? albo żeby te objawy tak nie męczyły ?
Co tu robic

-- 9 grudnia 2013, o 00:48 --
A jak przestane sie tego bac , a objawy będą mnie meczyły cały czas to to minie ?

ddd · 8 grudnia 2013, o 23:49

Pomimo objawow robic wszystko jak dawniej, jak najmniej sie skupiac ze one sa i pogodzic sie z tym ze wogole sa i jakis czas beda aby nie presjowac sie ze nadal sa. I powoli ruszy do przodu, brac ewentualnie leki i chodzic przede wszystkim tez do psychologa i bedzie dobrze. Jak ty nie ruszysz tego to to sie nie ruszy.

Cyganeiro · 8 grudnia 2013, o 23:56

A moja psycholog jak ja jej mówie ocb to ona nic nie rozumie a moja psychiatra mało wie na temat DD a teraz dostałem sertagen i jakiś nowy lek od jutra ale zapomniałem nazwy

-- 9 grudnia 2013, o 00:56 --
Co ja jej mam mówić jak ona mi mówi żebym do szpitala się położył bo ona nie rozumie o co mi chodzi

ddd · 9 grudnia 2013, o 00:04

to moze ja zmien na kogos innego. a leki todobrze ze dostales, moga pomoc zbic ci troche objawy i latwiej ci bedzie to zaakceptowac.

Cyganeiro · 9 grudnia 2013, o 08:23

Mógłbym to zakceptować ale na codzien bardzo trudno jest mi normalnie funkcjonować , poruszać się , jestem jakiś splątany , poł przytomny , nie wiem gdzie mam isc nie ogarniam siebie samego , Zero pewnosci siebie , zupelnie jak bym się przed chwilą urodził i nie wiedział co robić

-- 9 grudnia 2013, o 09:11 --
Normalnie logicznie wiem jak dojechać gdzie by się dało itp ale jakoś nie umiem sobie dac rady sam ze sobą chodząc w takim stanie nie ogarniam co sie dzieje bo tak cisnia ta DP i już nawet się zastanawiam czy wyjsc z domu wgl bo siebie nie poznaje .. mysle ze autem bym nawet kilometra nie przejechał tak mnie pozamiatało..

-- 9 grudnia 2013, o 09:23 --
nie moge sam dojsc do porozumienia ze sobą nie wiem już co robić ..

Wojciech · 9 grudnia 2013, o 10:49

Zajmuj sie czyms jak najwiecej, nie rozwazaj tych stanow ze tak jest zle, tak to wyglada w depersonalizacji, bierz leki na ktorych dzialanie trzeba cierpliwie czekac. W koncu sie to ruszy.