Kryzys czy robię coś źle

Nerwicowa · 4 marca 2019, o 09:08

Mam pytanie. Mój nawrót trwa już 8 miesięcy ale od 5 jest na prawde źle. Przez jakieś 1,5 miesiąca czułam poprawę ale z miesiąc znów jest gorzej a ostatnie dwa tygodnie to mało jest dobrych dni. Znów mam natręty i gorzej sypiam, choć nie tak źle jak na początku. Czy to normalne ,że to samopoczucie jest takie falowe i czy miesiąc to nie za długo?1 przyznam też że robię sobie presję czasu bo mam małego synka i czuję że przez moje źle samopoczucie tracę cenny czas gdy mogłabym się nim cieszyć. Poradzicie coś...

Iwona29 · 4 marca 2019, o 13:01

Hej.Nasze kryzysy są zależne od Nas.Moga trwać naprawdę długo.Jesli nie działasz w kierunku poprawy samopoczucia to będzie i bedzie.

Czym się martwisz, co Ci dokucza w myslach.?

Nerwicowa · 4 marca 2019, o 15:44

Takie chyba typowo nerwicowe wkręty. Że z tego nie wyjdę, że mój syn będzie miał przez to też problemy lękowe, że kiedyś nie wytrzymam i coś sobie zrobię, że przez nerwice nie będę mieć więcej dzieci, że może lepiej wziąć leki i cieszyć się dzieckiem nie tak męczyć i tracić czas, że leki w końcu przestaną działać i co wtedy. Zaraz mi chyba głowę rozerwali od tych myśli

Nerwicowa · 11 marca 2019, o 09:52

A co w momencie kiedy nie mam raczej już natrętnych myśli a lęk wolnoplynacy pozostaje? Czy nadaje mu nie potrzebnie wartość, czy może potrzeba czasu żeby układ nerwowy się wyciszył?też jakiś czas temu znów się naczytałam i może to pokłosie zbieram teraz. A i jestem na etapie zmiany terapii, w piątek zakończyłam psychodynamicna a jutro idę na pierwszą behawioralną. Może przez to ten niepokój nasilony.

menago49 · 11 marca 2019, o 10:01

Czas czas potrzeba dużo czasu. Wnioski po terapi masz czy tylko wiedza????.

Nerwicowa · 11 marca 2019, o 10:48

Chyba tylko wiedza, jeszcze mnie terapeutka wkurzyła bo powiedziała że skoro myślałam o zmianie nurtu to jej od początku nie ufałam, jak zaczęłam się otwierać to uciekam i że następna terapię też spisze na niepowodzenie. Bardzo się teraz boję że to prawda.

zagrody123456 · 11 marca 2019, o 10:53

Nerwicowa pisze: ↑
4 marca 2019, o 15:44
Takie chyba typowo nerwicowe wkręty. Że z tego nie wyjdę, że mój syn będzie miał przez to też problemy lękowe, że kiedyś nie wytrzymam i coś sobie zrobię, że przez nerwice nie będę mieć więcej dzieci, że może lepiej wziąć leki i cieszyć się dzieckiem nie tak męczyć i tracić czas, że leki w końcu przestaną działać i co wtedy. Zaraz mi chyba głowę rozerwali od tych myśli

Hej.. W jakim wieku jest Twój syn? Siedzisz z nim w domu czy pracujesz?

Nerwicowa · 11 marca 2019, o 11:24

Prawie 14 miesięcy. Jestem z nim w domu. Niby mieszkamy z rodzicami ale i tak czuję się samotna a z nimi to czasem jeszcze gorzej

menago49 · 11 marca 2019, o 16:40

Słuchaj z terapia dynamiczna daj sobie spokój,mi takie bajki też opowiadała.2 lata stracone bo to co przerobilem to w sumie wiedziałem a emocjonalnie bez rewelacji.Najlepiej chodzić całe życie brać tabsy i płacić,to jest przez terapeutów psychoanalitycznych najlepsze.

Nerwicowa · 11 marca 2019, o 16:42

Menagi a teraz chodzisz na jakąś terapię czy próbujesz sam z tego wyjść?

menago49 · 11 marca 2019, o 16:56

Konsultacje mam z Hewadem .Polecam