Brawo stary widzisz nic się nie stało a to że się boisz to normalne musisz się przyzwyczaić jak już przekonasz swój łeb że nic ci się nie stanie to za nim się obejrzysz a będzie po lęku.

więc zostane przy tym co mam, będe brał magnez i dbał o siebie jak tylko się da i moze w koncu się uda wyjsc z tego dna ;( musze uregulowac sen bo tez spie w nieludzkich porach..

emek16 pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 11:41

Brawo stary widzisz nic się nie stało a to że się boisz to normalne musisz się przyzwyczaić jak już przekonasz swój łeb że nic ci się nie stanie to za nim się obejrzysz a będzie po lęku.

mialem po tym swoje lekowe nawyki mierzenia pulsu czy trzymania ręki na klatce ale sadze ze to lekowy nawyk więc to akceptuje no i przede wszystkim jak serce juz tak nie waliło to sie tego bałem i zaraz mnie kuło tam i tam i reka bolala itd..

takie nawyki też miałem badanie pulsu mierzenie ciśnienia co parę minut ale też z tego wyszedłem czasem się zdarzy zmierzyć sobie puls ale sporadycznie.

emek16 pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 12:13

takie nawyki też miałem badanie pulsu mierzenie ciśnienia co parę minut ale też z tego wyszedłem czasem się zdarzy zmierzyć sobie puls ale sporadycznie.

na szczescie nie mam aparatu do mierzenia bo pewnie bym go nie zdejmował z ręki, ale palec na szyji mam często..

To zrób jeszcze kilka badań ,może to Cię uspokoi ale wątpię,26latek nie choruje na serce i nie umrze na zawał

Cześć ,
Powolutku małym kroczkami , wyjdziesz z tego , zapewniam Cię , pracuj i nie unikaj żadnego lęku .
On mija , zawsze mija ! poczuj go ! przed nim , tzn przed sobą nie uciekniesz .

Pawcio pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:20

Cześć ,
Powolutku małym kroczkami , wyjdziesz z tego , zapewniam Cię , pracuj i nie unikaj żadnego lęku .
On mija , zawsze mija ! poczuj go ! przed nim , tzn przed sobą nie uciekniesz .

Hejka Pawcio
Jak tam żyjesz ?jak się miewasz ?

będe sie starał mam ta nerwice juz tak wiele lat i czuje ze zmarnowałem ten czas.. ale z drugiej strony jest tez kilka pozytywów tego czasu więc pocieszam sie tym

Celine Marie pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:17

To zrób jeszcze kilka badań ,może to Cię uspokoi ale wątpię,26latek nie choruje na serce i nie umrze na zawał

juz chyba dam spokoj z tymi badaniami.. i tak mnie nie uspokoją musze nauczyc sie z tym zyc i przejdzie samo

PaKr91 pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:31

Celine Marie pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:17

To zrób jeszcze kilka badań ,może to Cię uspokoi ale wątpię,26latek nie choruje na serce i nie umrze na zawał

juz chyba dam spokoj z tymi badaniami.. i tak mnie nie uspokoją musze nauczyc sie z tym zyc i przejdzie samo

Ja bym sie tak bez konca nie badala. Po co badac sie ciagle na to samo ?

powoli dochodzę do wniosku ze nie będe robił znowu badań, będe brał magnez mniej palil, więcej ruchu zadnego niezdrowego zarcia i zobacze

PaKr91 pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:33

powoli dochodzę do wniosku ze nie będe robił znowu badań, będe brał magnez mniej palil, więcej ruchu zadnego niezdrowego zarcia i zobacze

No u super

Dzięki no i musze ustatkowac sen zeby wstawać rano a nie kłasc sie spać o 12 wstawac o 20 bo to wtedy nawet nie mam szans czego kolwiek zrobic w kierunku poprawy

Nipo pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:22

Pawcio pisze: ↑

3 stycznia 2018, o 13:20

Cześć ,
Powolutku małym kroczkami , wyjdziesz z tego , zapewniam Cię , pracuj i nie unikaj żadnego lęku .
On mija , zawsze mija ! poczuj go ! przed nim , tzn przed sobą nie uciekniesz .

Hejka Pawcio
Jak tam żyjesz ?jak się miewasz ?

Cześć ,

Siedzę sobie z żoną w pociągu z Lizbony do Porto i pije czerwone winko . i coś mnie naszło aby zajrzeć na forum
Co u mnie , ?
A żyje sobie pomimo objawów i śmieje się z nerwicy prosto w twarz !
Mogę robić wszystko pomimo objawów i myśli , im więcej jestem tu i teraz to coś w mojej głowie „rozpuszcza się „ .
Minął ponad rok , w styczniu zeszłego roku leżałem w łóżku , trząsłem się ze strachu , byłem na lekach i benzo i czolgalem się dosłownie po ziemi ze śliną z gęby jak w psychiatryku .
Myśli pozostały mi do teraz ale po prostu je „ puszczam „
Dużo zawdzięczam żonie , wspiera mnie i pomaga .
Im szybciej się to coś zaakceptuje to będzie lepiej .
Ze wszystkiego da się wyjść tylko trzeba zewrzeć pośladki .