Też nie sądziłem, że będę mógł wyjść z domu, ot tak, bez trzydniowego planowania jak tego dokonać. Co prawda nerwica mną dalej szarpie, ale na innym podlozu, jednak mysle, że powinienś udać sie po tabletki i zacząć pracować. Inaczej stracisz tylko czas i ewentualnie poglebisz to co jest teraz. Powodzenia!

Jeszcze się do końca nie rozprawiłam z nerwicą. Wiem jednak , ze jest to możliwe i nie poddam się chociaż czasami mnie dopada. Wtedy staram się zająć umysł czymś innym. Wszystko zaczyna się w głowie i w niej tez musi się zakończyć. Teraz jest o wiele lepiej praktycznie funkcjonuje normalnie. Pomimo lęków i dd wróciłam do normalnego życia, również do pracy. Prace mam umysłową więc przez jakiś czas po prostu trochę byłam mniej wydajna. Z dnia na dzień było lepiej. Na ten moment dd ustąpiło, lęk wolno płynący tez została nerwica serca, ale tez w mniejszym natężeniu i umiem już to kontrolować. Ty też masz w sobie siły, każdy z nas ma, tylko trzeba się przemóc i zawalczyć o siebie. Życie jest tylko jedno więc trzymam kciuki i do dzieła.

-- 25 kwietnia 2015, o 17:11 --
Pozostanie bezczynnym to najgorsze co możesz zrobić. Rozumiem, ze możesz mieć lęk przed wyjściem z domu ja też miałam. Musisz mi uwierzyć na słowo, że za każdym razem będzie coraz lepiej Pamiętaj, że to tylko emocje, które nawet nie są prawdziwe, Czas i działanie są naszymi sprzymierzeńcami.

Jak pierwszy raz rzuciłam okiem na tytuł przeczytałam "jak zarobić NA nerwicy"

ja caly czas pracowałam z nerwica i reszta sieczka w glowie. Czasem chwycil mnie atak paniki, albo palakac mi sie chcialo..ale dalam rade. Teraz rozkrecam wlasny biznes i co kilentka to stres..ale chyba sie przyzwyczaje

mary36 pisze:Jeszcze się do końca nie rozprawiłam z nerwicą. Wiem jednak , ze jest to możliwe i nie poddam się chociaż czasami mnie dopada. Wtedy staram się zająć umysł czymś innym. Wszystko zaczyna się w głowie i w niej tez musi się zakończyć. Teraz jest o wiele lepiej praktycznie funkcjonuje normalnie. Pomimo lęków i dd wróciłam do normalnego życia, również do pracy. Prace mam umysłową więc przez jakiś czas po prostu trochę byłam mniej wydajna. Z dnia na dzień było lepiej. Na ten moment dd ustąpiło, lęk wolno płynący tez została nerwica serca, ale tez w mniejszym natężeniu i umiem już to kontrolować. Ty też masz w sobie siły, każdy z nas ma, tylko trzeba się przemóc i zawalczyć o siebie. Życie jest tylko jedno więc trzymam kciuki i do dzieła.

-- 25 kwietnia 2015, o 17:11 --
Pozostanie bezczynnym to najgorsze co możesz zrobić. Rozumiem, ze możesz mieć lęk przed wyjściem z domu ja też miałam. Musisz mi uwierzyć na słowo, że za każdym razem będzie coraz lepiej Pamiętaj, że to tylko emocje, które nawet nie są prawdziwe, Czas i działanie są naszymi sprzymierzeńcami.

Przyjmowałaś wcześniej jakieś leki? Jeśli tak to jakie i jak długo? Uczęszczasz może na terapię czy może sama sobie radzisz?

-- 26 kwietnia 2015, o 08:04 --

nigra88 pisze:Jak pierwszy raz rzuciłam okiem na tytuł przeczytałam "jak zarobić NA nerwicy"

Oj żeby dało się na niej zarobić Chociaż Ci co z niej wyszli to twierdzą, że nerwica to błogosławieństwo

Z leków przeciwlękowych brałam afobam 2 razy dziennie przez kilka dni. Po nim poczułam się dużo lepiej i zaczęłam odstawiać. Lek przepisał mi lekarz kardiolog. Możesz też iść do swojego lekarza pierwszego kontaktu, który też może Ci coś przepisać. Chodzi o to żeby na początek tymi lekami się uspokoić i trochę wyciszyć. Mnie to pomogło bo zaczęłam logicznie myśleć i właśnie wtedy dotarło do mnie, że to nerwica i od tego momentu było już tylko lepiej. Jeśli chodzi o terapię to zaczęłam, ale po pierwszych spotkaniach stwierdziłam,że pani nie ogarnia tematu i podziękowałam. Może nie trafiłam na dobrego psychoterapeutę, ale nie miałam wtedy siły szukać i próbować u innych. Radzę sobie sama, ale jeżeli czujesz, ze nie dasz sobie rady to ja absolutnie terapii nie neguję wielu ludziom pomaga Moim zdaniem najważniejsze jest nastawienie do nerwicy. Trzeba zacząć traktować ją normalnie, i żyć pomimo objawów.

-- 27 kwietnia 2015, o 16:04 --
Jak wiesz dzisiaj miałam mały kryzys. Umówiłam się na wizytę do psychoterapeuty na środę. Dam znać jak poszło. A Ty działasz coś???