Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Jak sobie radzicie z presją ?

Być może masz jakąś kwestię do poruszenia związaną z nerwicą i lękiem?
A nie wiesz w który powyższy dział dodać temat, bo choćby pasuje to do każdej nerwicy?
Zrób to w takim razie tutaj.
Dział ten zawiera różne tematy, sprawy, wydarzenia w życiu związane z nerwicą i lękiem.
ODPOWIEDZ
nord
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 121
Rejestracja: 11 stycznia 2015, o 20:02

9 marca 2015, o 18:06

Mam na myśli presję którą sami soie narzucamy, m.in. czas lub zakres obowiazków, praca zawodowa.
Ja osobiście wówczas muszę się pobudzić, powstaje wtedy napięcie wewnętrzne, które sprawia że wydajniej wykonuję rzeczy bo mam świadomość że są terminy, jest czas do którego muszę się wyrobić. Nie wiem dlaczego ale nie potrafię spokojnie wykonywać czynności tylko jak najszybciej żeby mieć z głowy.
Inna sprawa to gdy mam czas ptrzeznaczony dla siebie, np. rano wychodzę na spacer ale gdy wiem że czeka na mnie robota (praca zawodowa) to o tym rozmyślam i już spacer jest bardziej na zasadzie truchtu bo im szybciej wrócę tym więcej będę miał czasu na pracę.
To wszystko sprawia że organizm trochę się eksploatuję, pobudzają się hormony stresu a wiem że podczas odburzania najlepiej aby ich było jak najmniej ale życie to ciągły pośpiech. To troszkę taka tortura na sobie mimo że mógłbym trgo nie robić, bardziej się zdystansować. A może to poprostu osoby odpowiedzialne tak mają ?
Awatar użytkownika
Thori
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 226
Rejestracja: 23 stycznia 2015, o 13:24

9 marca 2015, o 18:12

Zależy czego u mnie presja dotyczy. Jeśli mam gdzieś śpieszyć się, bo urząd, bo sklep, bo zaraz zamykają, to odpuszczam. Nie znoszę takiej gonitwy i nie zamierzam pędzić. Nie zdążę, to pójdę kolejnego dnia, wcześniej.
Nie znoszę pośpiechu, poganiania. Robię wszystko w swoim tempie.
Co do presji, można to ująć zawodowej, to kiedy wiem, że mam np. dzisiaj za godzinę oddać tekst, artykuł itp - to jakoś myśli same napływają do głowy, wiem co napisać i praca idzie mi łatwo, szybko, sprawnie.
ODPOWIEDZ