Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Jak sobie radzicie z nawrotami

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
whyisthat
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1027
Rejestracja: 28 września 2013, o 23:45

26 grudnia 2017, o 16:56

Hej. Nie wchodziłem tu jakiś czas. Miałem tyle na głowie że nerwica przestała istnieć :) ale jak tylko przyszły święta to jak za włączeniem jakiegoś przycisku nerwica wróciła. I choć staram się jakoś te myśli od siebie odsuwac to nerwica atakuje z każdej strony. Staram się żyć jakoś obok ^^ tego całego mętliku w głowie chociaż bywa ciężko . Największy problem mam z jedną myślą bo Nie wiem czy ona jest nerwicowa czy jednak prawdziwa jakaś. Poza tym gdy nie miałem tych objawów nerwicy nasilonych to zauważyłem u siebie doła jakiegoś i za każdym razem tak jest gdy lęk puszcza.
Reap what you sow!
betii
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 995
Rejestracja: 1 sierpnia 2014, o 13:45

26 grudnia 2017, o 17:05

Hej ostatnio 3miesiace bylo super i juz myslalam ze pozegnalam sie z nerwica na dobre a tu wlasnie w swieya nawrot objawu ze strony serca.I co zrobilam ?zdolowalam sie trwalo to 1 dzien a dzis sie juz ogarnelam i wracam do tego co bylo.dawniej ej bym dumala nad tym i z powrotem prewnie w leki a teraz cos sie zmienilo.musisz tak dzialam i nie ogladac sie za siebie.to ze cie w swieta to zlapalo to normalne bo chcemy w swieta czuc sie dobrze,jest wiecej czasu.skoro jest gorzej to poeiedz ok ale nie roztrzasaj tego,staraj sie byc obok tego.
Zmień nawyki myślowe, a odmienisz swój los!
Kiedy już nauczysz się kierować uczucia i myśli na właściwe tory, spokój ducha i fizyczne zdrowie na pewno przyjdą same.
"Pamiętaj, że mamy do czynienia jedynie z myślami, a myśli mogą zostać zmienione. Gdy zmieniamy nasze myślenie, zmieniamy naszą rzeczywistość". Louise L. Hay
ODPOWIEDZ