Witam Wszystkich serdecznie!

Tym nagraniem, razem z Victorem rozpoczynamy nasz 2 sezon który będzie się głównie skupiał na działaniu. Nasze hasło sezonu to: "DZIAŁAJ ŚWIADOMIE!"

Mamy nadzieję że ten sezon pomoże Wam zastosować zdobytą wiedzę oraz wesprze Wasze odburzanie.

Rozpoczynamy od struktury. Myśleliśmy właśnie nad tym jak opracować tą strukturę idąc również chronologicznie tak jak to zrobiliśmy z omówieniami zaburzeń lękowych w sezonie 1. Tak więc przedstawiamy Wam nasze podejście do tego, czyli to co my uważamy za dobrą kolejność działania wykorzystując krok po kroku różne aspekty o których już wcześniej była mowa.

W tym nagraniu poruszyliśmy kwestię akceptacji, ogólnie jej istotę oraz:

- Jak ją budować?
- Co na nią wpływa?
- Czym ona w ogóle jest?
- Jak ją zastosować?
- Jak nam to pomogło i co robiliśmy?
- Co jest niezbędne do jej uzyskania?

To tyle słowami wstępu i opisu zarazem, życzymy miłego odsłuchu

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=5YSqfvz ... e=youtu.be[/youtube]