HOCD

bukajj · 1 lutego 2022, o 13:46

Czy są tu osoby którym udało się wyjść z hocd bądź nadal w tym trwają i chcą się ze mną podzielić? Jak wygląda wasze życie na codzień/jak wygląda życie po wyjściu z hocd?

Tomek0710 · 2 lutego 2022, o 11:21

Witam
U mnie jest to glowny objaw, odburzam się świadomie już 3 lat jest o niebo lepiej ale jeszcze nie czuje się wolny, jak coś to pisz priv

Świebodzinek · 2 lutego 2022, o 18:04

A jak to u ciebie wyglądało jak można wiedzieć Tomek?

PIOTRR7382 · 5 lutego 2022, o 11:44

Siema, generalnie już jestem coraz bliżej wyjścia. Wolny jeszcze nie jestem ale te lęki inaczej mi się odbijają. Jest lżej, szybciej i łatwiej mogę zająć się czymś innym.
Myślę że kilka miesięcy i leciutko

.
Życie na codzien? Staram się mieć jak najmniej czasu dla siebie, nawet jak mam to chce to jakoś wykorzystać, zajmuje głowę robotą itd.
Akceptuję że to nerwica mnie robi w CH.
Żyje jak by jej nie było, czasami potrafie na długo o niej zapomnieć .
Pozwalam być tym myślom, nie robię z nimi nic ale wrzucam je do nerwicowego wora.
Siedzę w tym o początku listopada

Pozdrowienia

Bulbulator · 5 lutego 2022, o 14:50

U mnie jest już na prawdę lepiej ale przeszło na temat o byciu Bi

PIOTRR7382 · 6 lutego 2022, o 00:13

Zobacz, po co nam tracić na to życie, wszyscy żyjemy w tym dziwnym świecie i nie korzystamy z życia przez nerwice.
Otwórzmy oczy

mario546 · 6 lutego 2022, o 00:17

Myśl to myśl!!!!!!

Świebodzinek · 6 lutego 2022, o 20:10

No u mnie już w sumie też jest lepiej praktycznie żadnych myśli nie mam No chyba że jakieś przypominajki które mają udowodnić że jestem bi haha, a tak to w sumie zostały mi dziwne reakcje na mężczyzn i sam nie wiem czy to od Nerwicy czy po prostu już coś mi się przestawiło, nie wiem, nie analizuje i lecę dalej, najgorszym chyba problemem jest mrowienie

bukajj · 6 lutego 2022, o 20:58

PIOTRR7382 pisze: ↑
5 lutego 2022, o 11:44
Siema, generalnie już jestem coraz bliżej wyjścia. Wolny jeszcze nie jestem ale te lęki inaczej mi się odbijają. Jest lżej, szybciej i łatwiej mogę zająć się czymś innym.
Myślę że kilka miesięcy i leciutko .
Życie na codzien? Staram się mieć jak najmniej czasu dla siebie, nawet jak mam to chce to jakoś wykorzystać, zajmuje głowę robotą itd.
Akceptuję że to nerwica mnie robi w CH.
Żyje jak by jej nie było, czasami potrafie na długo o niej zapomnieć .
Pozwalam być tym myślom, nie robię z nimi nic ale wrzucam je do nerwicowego wora.
Siedzę w tym o początku listopada
Pozdrowienia

Masz jakieś sposoby na szybsze ucinanie takich analiz? bo powiem szczerze u mnie często jest tak że jak za bardzo popłyne to już w ogóle różne dziwne rzeczy mi sie wydają a to jest bardzo mylące

PIOTRR7382 · 8 lutego 2022, o 14:19

bukajj pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:58

PIOTRR7382 pisze: ↑
5 lutego 2022, o 11:44
Siema, generalnie już jestem coraz bliżej wyjścia. Wolny jeszcze nie jestem ale te lęki inaczej mi się odbijają. Jest lżej, szybciej i łatwiej mogę zająć się czymś innym.
Myślę że kilka miesięcy i leciutko .
Życie na codzien? Staram się mieć jak najmniej czasu dla siebie, nawet jak mam to chce to jakoś wykorzystać, zajmuje głowę robotą itd.
Akceptuję że to nerwica mnie robi w CH.
Żyje jak by jej nie było, czasami potrafie na długo o niej zapomnieć .
Pozwalam być tym myślom, nie robię z nimi nic ale wrzucam je do nerwicowego wora.
Siedzę w tym o początku listopada
Pozdrowienia
Masz jakieś sposoby na szybsze ucinanie takich analiz? bo powiem szczerze u mnie często jest tak że jak za bardzo popłyne to już w ogóle różne dziwne rzeczy mi sie wydają a to jest bardzo mylące

Zajmij czymś głowę, i akceptuj że głowa może ci takie myśli przynosić . Zacznij zajmować głowę, nw sport praca itd. i nie żyj nerwica, ona tylko wywołuje w tobie stan zagrożenia który się utrzymuje bo poświęcasz temu uwagę. To będzie z początku trudne później to już w górki.
Żyj jak by jej nie było

Fobius · 22 marca 2022, o 09:07

Świebodzinek pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:10
No u mnie już w sumie też jest lepiej praktycznie żadnych myśli nie mam No chyba że jakieś przypominajki które mają udowodnić że jestem bi haha, a tak to w sumie zostały mi dziwne reakcje na mężczyzn i sam nie wiem czy to od Nerwicy czy po prostu już coś mi się przestawiło, nie wiem, nie analizuje i lecę dalej, najgorszym chyba problemem jest mrowienie

To o czym mówisz, to tak zwane gorinal responses. Olej całkowicie. To kolejny straszak. Mam to samo.

Świebodzinek · 23 marca 2022, o 01:04

Fobius pisze: ↑
22 marca 2022, o 09:07

Świebodzinek pisze: ↑
6 lutego 2022, o 20:10
No u mnie już w sumie też jest lepiej praktycznie żadnych myśli nie mam No chyba że jakieś przypominajki które mają udowodnić że jestem bi haha, a tak to w sumie zostały mi dziwne reakcje na mężczyzn i sam nie wiem czy to od Nerwicy czy po prostu już coś mi się przestawiło, nie wiem, nie analizuje i lecę dalej, najgorszym chyba problemem jest mrowienie
To o czym mówisz, to tak zwane gorinal responses. Olej całkowicie. To kolejny straszak. Mam to samo.

No ten straszak to taki trochę dziwny bo nawet na myśl o kobietach czasami mi się mrowienie objawia ale szczerze mało co to dostrzegam, jest teraz znacznie lepiej niż wcześniej, wiadomo bywają lepsze i gorsze dni, na ten moment ciągle toczy się wokół tego co robiłem kiedyś tam jak byłem mały, ciężko to przezwyciężyć, nawet jak ignoruje to po tym coś nowego sobie albo sam w mówię albo samo mi coś do tej pustej główki przyjdzie haha, ale no cóż najwyraźniej potrzebuje jeszcze czasu żeby zapomnieć.

Fobius · 23 marca 2022, o 16:23

Mózg Cię robi w bambuko, byle tylko UTRZYMAĆ Cię w lęku. Groinale responses, to normalny objaw w nerwicy.

Kamil96 · 13 kwietnia 2022, o 20:09

Hej, prawdopodbnie mam nerwicę i od 2 lat męczy mnie to ze podobają mi sie faceci, nawet nie to ze jestem gejem bo zdałem sobie ze jestem demiseksualny, nakierowany na kobiety, ale takie osoby może ciągnąć do obu płci. W każdym razie np taka myśl z dupy gdy pracowałem, popatrzyłem na kolege i nagle.myśl jakbym sobie mówił w myślach "chce Zobaczyć jego penisa" to też objaw nerwicy co nie? Bo nie chce tego. Chodzi mi o to ze to nawet nie zastanawianie sie xzy mi siei podobaja faceci tylko takie coś wprost jakby

PIOTRR7382 · 14 kwietnia 2022, o 00:47

Akceptacja i za parę miesięcy tego nie będzie, normalni zdrowi ludzie też miewają takie myśli