Przez natrętne myśli nie widzę już sensu życia.

Przeczytałam wiele wątków na tym forum, widzę jak dużą pracę wkładają admini i forumowicze w bezinteresowną pomoc nieznajomym ludziom. Daliście dużo wsparcia i otuchy osobom którym tak bardzo potrzebowali tego. Wiec i ja opisze to co mnie trapi.
Od dziecka mierzyłam się z ZOK, przynajmniej tak mi się wydaje. Lecz prawie rok temu pogorszyło się i posypało się moje życie. Zaczęło się od zajęć z prawa karnego, od tego czasu mam takie natręctwa na temat przestępstw. Ciągle czytam o różnych przestępstwach i sprawdzam czy dane zachowanie jest karalne, czytam fora prawnicze, orzeczenia sądów, blogi prawnicze. Cały czas gdy tylko coś usłyszę na temat przestępstw, muszę sprawdzić wszystko na ten temat. Od listopada biorę leki i jestem pod opieką psychiatry, diagnoza- epizod depresji, lecz myślę że to tylko efekt mojej nerwicy. Również uczestniczyłam w terapii lecz zaprzestałam, nie zbyt dobrze czułam się w towarzystwie psychoterapeuty. Boję się prawa. Mam bardzo natrętne myśli, oczywiście dotyczące strasznych rzeczy, których bardzo się boje, tak bardzo nie chce myśleć o tych rzeczach ale wystarczy ze coś usłyszę, zobaczę i już męczy mnie to, analizuje, mam wyrzuty sumienia że myśle o tym. Lecz najgorsze jest to że myśle że to wszystko jest prawdą, że jestem złym człowiekiem i że te myśli biorą się z tego że pewnie w głębi tego chce. Zaczynam myśleć, wspominać czy coś złego nie zrobiłam i pojawia się wtedy taka myśl że ja zrobiłam coś i wyobrażam sobie że zrobiłam to w przeszłości i myśle że wyparłam z pamięci te zdarzenia i teraz to że są te natrętne myśli to efekt wyparcia. Nie wiem co jest prawdą a co tylko wytworem mojej wyobraźni. Czuje ze jestem złym człowiekiem i tacy ludzie nie powinni żyć. Boję się że zawiodę moich bliskich, że odwrócą się ode mnie. Dziękuje że mogłam napisać te pare słów ode mnie.
Dodam jeszcze że bardzo się publikacji tego postu, martwię się że to wyrządzi szkody mi i mojej rodzinie, boje się że przez ten post albo zamkną mnie w psychiatryku albo więzieniu.

Jezeli boisz sie, ze mozesz to zrobic to znaczy, ze tego nie chcesz klasyczne objawy nerwicy

Nie boj nic. Ja od dziecka jestem fanka kryminalow.. znam wszystkie kryminalne podcasty na yt. Do snu slucham spraw o obcietych glowach i ludziach rozpuszczonych w kwasie. Ja jestem porobana...

Spokojnie, to tylko natręty, chociaż wiem jak mocno potrafią męczyć . Sama po przeczytaniu jakiegoś artykułu nagle miałam w głowie myśli ze może ja tez kiedyś coś takiego zrobiłam ..
Długo mnie to męczyło bo ciagle to analizowałam, z każdej strony podchodziłam do tego.
Gdybys zrobiła coś złego nie udało by Ci się tego wyprzeć z pamięci. Także spokojnie . Dopóki będziesz to analizować to będziesz automatycznie stwarzać sobie większy mętlik w głowie .
Odburzona nie jestem ale z pewnymi natrętami udało mi się uporać, a myśli dotyczące przeszłości to był wręcz mój konik nerwicowy

Spróbuj skupić się całą sobą na mechanizmach lękowych, tak żebyś odwoływała się do nich i widziała te mechanizmy w tym co Ci się pojawia w głowie. Bardzo ważne według mnie jest to, żeby umieć podważyć to co wprowadza w nerwicowe kłamstwo. Polecam poczytać o tym mechanizm-kowy-charakterystyka-t5227.html i posłuchać etap-1-istota-leku-t4245.html

Dziękuję ze odpowiedzi, Wasze słowa dodały mi wiele otuchy i wsparcia, na pewno będę pracować nad sobą. Jeszcze raz dziękuje.

imsoworry pisze: ↑

6 kwietnia 2020, o 09:37

Dziękuję ze odpowiedzi, Wasze słowa dodały mi wiele otuchy i wsparcia, na pewno będę pracować nad sobą. Jeszcze raz dziękuje.

Jak się masz ? Dalej męczą Cię te natręty?