Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Etap 3: Myśli lękowe
- misiaczek23
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 8
- Rejestracja: 25 września 2016, o 15:58
MEGA! Chlopaki jestescie najlepsi. Zaluje ze wczesniej na was nie wpadlam
-
- Administrator
- Posty: 1889
- Rejestracja: 11 maja 2013, o 02:54
Witaj Furby248,
Mnie osobiście straszne myśli nie przychodzą bo nie mają punktu zaczepienia. Tak jak wspomnieliśmy w materiale, myśli lękowe są lękowymi tylko wtedy, gdy nadawana jest im wartość. Więc jeżeli nie będziesz nadawał im wartości, nabierzesz do nich dystansu i przestaniesz brać je do siebie, to miną. Tak działa mechanizm natręctwa. Wszystko co natrętne jest utrzymywane naszą uwagą. Warto o tym pamiętać.
Pozdrawiam.
Mnie osobiście straszne myśli nie przychodzą bo nie mają punktu zaczepienia. Tak jak wspomnieliśmy w materiale, myśli lękowe są lękowymi tylko wtedy, gdy nadawana jest im wartość. Więc jeżeli nie będziesz nadawał im wartości, nabierzesz do nich dystansu i przestaniesz brać je do siebie, to miną. Tak działa mechanizm natręctwa. Wszystko co natrętne jest utrzymywane naszą uwagą. Warto o tym pamiętać.
Pozdrawiam.
'Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą'
'Lepiej jest umrzeć stojąc, niż żyć na kolanach.'
'Puk puk, strach puka do drzwi, otwiera mu odwaga a tam nikogo nie ma.'
Jest dobrze, dobrze. Jest źle, też dobrze
'Odwaga to nie brak strachu, to działanie pomimo strachu'
Ty nie jesteś zaburzeniem, a zaburzenie nie jest Tobą
Odburzony
Konsultacja Skype
'Lepiej jest umrzeć stojąc, niż żyć na kolanach.'
'Puk puk, strach puka do drzwi, otwiera mu odwaga a tam nikogo nie ma.'
Jest dobrze, dobrze. Jest źle, też dobrze
'Odwaga to nie brak strachu, to działanie pomimo strachu'
Ty nie jesteś zaburzeniem, a zaburzenie nie jest Tobą
Odburzony
Konsultacja Skype