21 stycznia 2020, o 21:57
Napiszę ci to co inni mi pisali i to co trzeba zrozumieć... Wychodzenie z tego to jeden wielki kryzys. Możesz nie mieć lęków, ale możesz mieć somaty, potem możesz mieć samą DD przez 2 tygodnie, potem tylko wolnopłynący, a w pewnym momencie możesz mieć wszystko na raz, nie ma co tego rozdzielać, to co ci się teraz w głowie odbywa jest związane z zaburzeniem lękowym. Możliwe też, że miałeś to cały czas (bo np. pływa ci kortyzol, albo to napięciowy ból głowy, albo inna adrenalina), ale np. któryś objaw jest u ciebie większym priorytetem do skupienia się. Np. u mnie przez długi czas większym priorytetem były natrętne myśli samobójcze choć miałem też wtedy DD i wolnopłynący, z nimi się nauczyłem żyć, wymazałem to, więc skupiłem się na wolnopłynącym. Tego też miałem w dupie, więc zostało mi DD. I teraz na tym DD się tak skupiłem, że nawet jak mi wracają natręty samobójcze, albo wolnopłynący, to jestem tak skupiony na silnym DD, że one nie mają dla mnie znaczenia. A skakania z objawu na objaw nie ma sensu za bardzo, to wszystko to jedno i to samo gówno.
/przerwa od forum
otóż mam takie dziwne uczucie w głowie lub na głowie już sam nie wiem, ciężko stwierdzić. Coś jakby mrowienie, uczucie lekkiego zimna? Do tego dochodzi jakby małe zamulenie i częste zamyślenie się. Lęk odpuścił, wszystko idzie w dobrym kierunku a tu nagle taka niespodzianka 
Choć ja bym tak tego nie nazwał, to bym to podpisał pod to samo co ja mam czasem. Sprawdź ten temat: 