Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Dziwne natręctwo

Forum o nerwicy natręctw i jej objawach.
Omawiamy tutaj własne doświadczenia z życia z tym jakże natrętnym zaburzeniem.
Ale także w tym temacie można podzielić się typowymi natrętnymi lękowymi myślami, które pełnią rolę straszaków i eskalatorów lęku w zaburzeniu.
ODPOWIEDZ
Martyska01
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 26
Rejestracja: 4 kwietnia 2017, o 23:36

16 maja 2022, o 00:16

Cześć, mam wrażenie, że jeszcze nikt nie pisał o tego typu natręctwach... Stworzyłam sobie w głowę swoistą kategorię "obrzydliwości" i jak widzę się z chłopakiem, to cały czas szukam zachowań, które idzie pod to przypisać. Jest to ogromnie męczące, ale nie umiem przestać, czuję przymus, żeby cały czas obserwować :( W związku z tym na przykład to, że podrapał się po nosie albo jakiś wiadomy odgłos było słychać z łazienki (to jedna z moich największych obsesji, dodam, że sama przy nikim nie pójdę do łazienki bez puszczania wody i muzyki, ale raczej nie mogę od kogoś wymagać takich rzeczy...), od razu równa się z tym, że jest obrzydliwy. Jest mi aż wstyd, że w ogóle analizuję takie rzeczy, ale nie jestem w stanie przestać :roll:
Awatar użytkownika
aveno
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 262
Rejestracja: 18 sierpnia 2015, o 15:38

16 maja 2022, o 10:25

Z tego co ja się dowiedziałam, to jeśli czujemy przymus czegoś zrobienia a nie chcemy tego tak naprawdę robić to to jest kompulsja czy też natręctwo a jedyny sposób na zaprzestanie kompulsji to jej nie wykonywanie. Wtedy to uczucie przymusu wzrośnie, gdy przestaniesz wykonywać daną kompulsje, ale z czasem będzie opadać. Chodzi o to, żeby powstały nowe połączenia w mózgu z nową ścieżką, nowy nawyk. Jak przestaniesz wykonywać dane zachowanie to z czasem i mózg odpuści. Tak to ja rozumiem.
Coucb
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 24
Rejestracja: 18 czerwca 2022, o 13:03

18 czerwca 2022, o 14:31

Cześć, dużo ważnych wątków zostało tu poruszonych, ważne aby mieć z kim pogadać w tych gorszych chwilach. Jeśli masz potrzebę porozmawiania z kimś zapraszam na anonimowy czat Coucb.pl można tez do nas zadzwonić pod numer 58 500 88 85 jesteśmy dostępni od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 12 do 20
ODPOWIEDZ