Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Duszności

Tutaj znajdziesz wszystkie forumowe materiały (wpisy, nagrania) dotyczące zaburzeń lękowych, depresyjnych, obaw, wątpliwości i rozmaitych lęków, które pozwolą Ci poszerzyć własną świadomość.
A także treści dotyczące własnego rozwoju i przede wszystkim odburzania!
ODPOWIEDZ
LĘKUS
Nowy Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 1 grudnia 2023, o 20:31

23 lutego 2024, o 17:12

witajcie . Jak radzicie sobie z okropnymi dusznościami i ściskiem w klatce . ? Czasem mam wrażenie że sama się udusze . Nie są to dusznosci w szyi a w klatce ;(
rozedrgany
Nowy Użytkownik
Posty: 6
Rejestracja: 9 października 2023, o 15:43

26 lutego 2024, o 15:48

Powiedziałbym klasyka! Chyba najczęściej rozpoznawana przypadłość. Podobno to od ścisku mięśni. Pomaga trening relaksacyjny z treningiem oddechowym.
LĘKUS
Nowy Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 1 grudnia 2023, o 20:31

4 marca 2024, o 12:05

Dzięki! Byłam dzisiaj u fizjoterapeuty . Oddycham torem klatkowym
Jestem cała sztywna jak głaz :D
ODPOWIEDZ