http://niedoskonalamama.pl/drugie-dno-stanow-lekowych/
Tutaj chcę podkreslić ,że radzenie sobie z lękami to przede wszystkim też rady z forum czyli wychodzenie lękom na przeciw .Natomiast jeśli chodzi o terapię to każdy idywidualnie powinien sobie przemyśleć czy jego problemy mają drugie dno ,które chciałby przeanalizować z psychologiem ,a następnie najlepiej w drodze do zdrowia przebaczył komu trzeba te źródła problemu.
Natomiast wychodzenie z lęków polega na nie tylko uświadomienie sobie źródła problemu ale wychodzeniu mu na przeciw ,jak radzą na forum.
Do tego chciałabym jeszcze zwrócic uwagę na to byście nie analizowali myśli natrętnych (fałszywych jak ja to nazywam ,irracjonalnych ) bo z nich praktycznie nie wynika nic oprócz tego,że mają za zadanie nas straszyć by ciągle być w poczuciu kontroli <sytuacja z zastraszonym umysłem tj.reakcja walcz ,uciekaj badź zamieraj w bezruchu> Takich myśli nie warto analizować tylko jak Viktor napisał kłaść do jednego wora natrętów których w zasadzie nie ma co analizować
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Drugie dno stanów lękowych-art.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 414
- Rejestracja: 7 sierpnia 2013, o 14:31
Być sobą znaczy wierzyć w siebie być prawdziwym.
Życie zaczyna się tam gdzie kończy sie strach.
Uwaga niesie energię.
ZAPAMIĘTAJ: 'Im więcej naciskamy tym większy jest opór'
Pamiętaj :co ludzie myślą nie jest ważne.
Zapamiętaj:Nie jesteś tylko emocjami.
Pamiętaj:Miej DYSTANS !
UmysłRegenerujeSięGdyPrzestajeszSięBać
CiemneStronySłużąDoPrzykryciaJasnychStronŻycia!
JeśliTraciszPieniądzeMałoTracisz,JeśliTraciszZdrowieDużoTracisz,JeśliTraciszSpokójWszystkoTracisz
Im szybciej zaakceptujesz scenariusz w głowie na który się nie zgadzasz,tym szybciej zmieni się Twój stan emocjonalny na lepszy !
Nerwica to stan umysłu który chce nam powiedzieć że :jestescie katami dla siebie zmieńcie się to wam odpuszcze!
Życie zaczyna się tam gdzie kończy sie strach.
Uwaga niesie energię.
ZAPAMIĘTAJ: 'Im więcej naciskamy tym większy jest opór'
Pamiętaj :co ludzie myślą nie jest ważne.
Zapamiętaj:Nie jesteś tylko emocjami.
Pamiętaj:Miej DYSTANS !
UmysłRegenerujeSięGdyPrzestajeszSięBać
CiemneStronySłużąDoPrzykryciaJasnychStronŻycia!
JeśliTraciszPieniądzeMałoTracisz,JeśliTraciszZdrowieDużoTracisz,JeśliTraciszSpokójWszystkoTracisz
Im szybciej zaakceptujesz scenariusz w głowie na który się nie zgadzasz,tym szybciej zmieni się Twój stan emocjonalny na lepszy !
Nerwica to stan umysłu który chce nam powiedzieć że :jestescie katami dla siebie zmieńcie się to wam odpuszcze!