Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
depersonalizacje/ lęk przed chodzeniem
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 30
- Rejestracja: 30 grudnia 2013, o 21:22
helloł wszystkim chciałbym sie dowiedziec moze od was i od Victora z czym moze sie wiązac taki mały lęk przed chodzeniem. Czy to jest od depersonalizacji ?? bo chwilami odczuwam takie znieczulenie w nogach i np boje sie wstac i isc bo boje sie ze strace rownowage i bede sie przerwacał. Juz nie wiem jak mam sobie z tym radzic, niby ngdy nie stracilem kontroli nad ciałem ale mimo to mam taka obawe. poradzi ktos cos? z góry dzieki
-
- Ex-administrator i do tego odburzony
- Posty: 664
- Rejestracja: 19 czerwca 2013, o 20:07
Tak to zapewne objawy depersonalizacji, a skoro nigdy nie straciłeś kontroli nad kończynami to moim zdaniem nie ma się czego bać, bo to po prostu kolejny irracjonalny lęk nasyłany przez Twoje zaburzenie nerwicowe Jak najlepiej to zwalczyć? Musisz skonfrontować się z lękiem, jak będziesz bał się gdzieś iść przez te objawy to właśnie musisz się postawić i iść, wtedy pokażesz że to Ty masz tu kontrolę i lęk w końcu sobie pójdzie bo nie będzie miał mocy sprawczej.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
With your feet in the air and your head on the ground
Try this trick and spin it, yeah
Your head will collapse
If theres nothing in it
And you'll ask yourself
Where is my mind ?
Where is my mind ?
Where is my mind ?
Try this trick and spin it, yeah
Your head will collapse
If theres nothing in it
And you'll ask yourself
Where is my mind ?
Where is my mind ?
Where is my mind ?
- Mr.DD
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 385
- Rejestracja: 4 października 2013, o 14:17
Paker, spoko mam tak samo dokładnie
Cierpienie wymaga więcej odwagi niż śmierć.
Niektórzy po zapadnięciu zmroku już nie potrafią uwierzyć w słońce. Brakuje im tej odrobiny cierpliwości, aby doczekać nadchodzącego poranka. Kiedy przebywasz w ciemnościach, spójrz w górę. Tam czeka na ciebie słońce.
Niektórzy po zapadnięciu zmroku już nie potrafią uwierzyć w słońce. Brakuje im tej odrobiny cierpliwości, aby doczekać nadchodzącego poranka. Kiedy przebywasz w ciemnościach, spójrz w górę. Tam czeka na ciebie słońce.
- nierealna
- Ex Moderator
- Posty: 1184
- Rejestracja: 29 listopada 2013, o 14:22
Od wczoraj mnie dopadło to dziadostwo Leże sobie i totalnie nie chce mi się wstać i od razu mam myśli, że się zesikam albo coś w tym rodzaju, ale potem sie ogarniam i mówię - wale cię i wstaje. To najlepsze co pozostało na głupi, beznadziejny lęk U mnie w dodatku nasila się przez to, że tak jakbym nie wierzyla ze jest coś poza np. moim pokojem, gdzie np. pół godziny temu byłam na dworze ..
Ale myslę, że im szybciej to ogarniemy i będziemy walczyć z tymi myslami tym szybciej nas lęk opuści ;pyk
Ale myslę, że im szybciej to ogarniemy i będziemy walczyć z tymi myslami tym szybciej nas lęk opuści ;pyk
Tyle razy narzekał na normalność i nudę w jego życiu.
Teraz oddałby wszystko,żeby chociaż przez chwilę poczuć ten spokój w otaczającym go świecie.
akceptacja + porzucenie kontroli + nastawienie normalnościowe = SUKCES ! ♥
Teraz oddałby wszystko,żeby chociaż przez chwilę poczuć ten spokój w otaczającym go świecie.
akceptacja + porzucenie kontroli + nastawienie normalnościowe = SUKCES ! ♥
-
- Odburzony i pomocny użytkownik
- Posty: 41
- Rejestracja: 7 stycznia 2013, o 14:05
To była moja największa zmora w walce z DD. Nie pamiętam gdzie tę radę przeczytałam (zapewne tu gdzieś na forum), ale mi pomagała.. Powtarzałam sobie w głowie, gdy mnie nachodziły te lęki" "Od dwudziestu paru lat moje nogi wiedzą jak chodzić, teraz też sobie poradzą". Poradziły sobie