Cześć,

zmagam się z nerwicą natrętnych myśli już od ponad 10 lat czasami jest lepiej czasami gorzej.
Ostatnio nie mogę sobie poradzić z myślami na temat siebie , ciągle analizuje swoje ruchy to co mówię zastawiam się dlaczego mówię tak a myślę inaczej przeraża mnie to.
Mam tak wrażenie jakbym była obok siebie staram się zachowywać normalnie ale ciągle wszystko analizuje , boję się że zaraz nie będę siebie kontrolować i powiem coś czego nie chce .
Macie też tak ?
Jak wraca mi stan normalności to też się do niej że jak nie będę myśleć o nerwicy to nie będę siebie kontrolować boję się zapomnieć o tym że ja mam, takie myśli cały czas mi się przewijają w głowie ..
Okropne uczucie ..