Ciągłe zmęczenie przy nerwicy

MarekAniol · 18 marca 2025, o 10:07

Witam! Mam stwierdzoną Nerwicę, ale od dawna nie mam już zaburzeń psychosomatycznych. Biorę Escilaprotam, ale myślę, że ogólnie to bardziej dokucza mi depreseja bo nie jestem nerwowy, ani lękliwy a wstaje codziennie bo długim śnie ledwo z łóżka i wstaje już zmęczony

Norbert148 · 21 marca 2025, o 20:21

Witam mam podobny problem somaty miewam coraz rzadziej bo biorę leki ale zmęczęnie mnie dobija nic mi się niechce najchętniej to bym leżał cały dzień co nie raz tak robię ale staram się teraz na siłę wstawać coś zrobić w domu bo to tylko pogłębia zmęczenie

ck2023 · 21 marca 2025, o 21:44

Norbert148 pisze: ↑
21 marca 2025, o 20:21
Witam mam podobny problem somaty miewam coraz rzadziej bo biorę leki ale zmęczęnie mnie dobija nic mi się niechce najchętniej to bym leżał cały dzień co nie raz tak robię ale staram się teraz na siłę wstawać coś zrobić w domu bo to tylko pogłębia zmęczenie

Spróbuj trening wysilkowy aby zmęczyć organizm/mięśnie. Czasami to daje kopa na kolejne działania i pokonuje to codzienne uczucie leżenia, myślenia i zamartwiania się.

ck2023 · 23 marca 2025, o 08:58

ck2023 pisze: ↑
21 marca 2025, o 21:44

Norbert148 pisze: ↑
21 marca 2025, o 20:21
Witam mam podobny problem somaty miewam coraz rzadziej bo biorę leki ale zmęczęnie mnie dobija nic mi się niechce najchętniej to bym leżał cały dzień co nie raz tak robię ale staram się teraz na siłę wstawać coś zrobić w domu bo to tylko pogłębia zmęczenie
Spróbuj trening wysilkowy aby zmęczyć organizm/mięśnie. Czasami to daje kopa na kolejne działania i pokonuje to codzienną chęć przesadnego myślenia i zamartwiania się.