Cześć!
Czy ktoś z Was stosował?
Mi pomaga i nieraz momentalnie stawia na nogi. Niestety efekt często utrzymuje się dość krótko. Na pewno świetnie relaksuje. Nie umiałem sam się odprężyć, na pewno tak jak wielu z nas, a podczas biofeedback udaje mi się i jestem super zaskoczony. Nie wiem czy pozytywny efekt jest zasługą samego relaksy czy faktycznie zniwelowaniem niekorzystnych fal mózgowych.
Pozdrawiam

pomaga , ja stosuje program Brain Wave Generator i pomaga mi program antystresowy jak i autohipnoza

Witam,
Widze, ze watek stary ale moze ktos ma nowsze informacje. Ostatnio skontaktowalem sie z terapeutka EMDR, po pierwszej sesji zaproponowala mi neurofeedback (jak rozumiem rodzaj biofeedback'u). Ciekaw jestem czy ktos z Was korzystal i czy to w ogole cos Wam dalo. Nie mialem do czynienia z ta technika, nie bardzo wierze w "techniczne" rozwiazanie problemu (depresja i zapewne nerwica lekowa). Ale moze sie myle i warto dac szanse.
Dzieki za... feedback

Odświeżam wątek. Chciałabym wypróbować neurofeedback na problemy z pamięcią, koncentracją i ogólnie na depresję i lęki... Zastanawiam się, czy to nie ściema i maszynka do robienia pieniędzy

Teraz uzułenię już moje doświadczenie po latach.
Chodziłem na to ponad rok jednak bez szczególnych efektów. Nie mogę jednak powiedzieć, że to nic nie daje. Czasami czułem się po tym nieco lepiej. Jednak efekt ten moim zdaniem polegał na tym, że takie siedzenie przez 45 minut wprowadza Cię w pewien rodzaj transu, dokładnie tak jak medytacja. Dlatego na to chodziłem, bo ze względu na obiawy i nasilenie choroby, nie potrafiłem sam medytować.
Jeśli chodzi o samo wyrównanie fal mózgowych na lęki i depresje, to metoda bardzo łagodna, raczej polecana na lekki stres. Oczywiście można się tym wspomagać, ale nie ma co liczyć na cuda. Samo medytowanie okazać się może dużo bardziej skuteczne.
Także moim zdaniem na cięższe zaburzenia nie ma szans raczej, ale jak to mówią, trzeba walić ze wszystkich możliwych dział. Medytacja jest niesamowita zaś, działa cuda na wszystko, ale paskudnie ciężko jest to praktykować zwłaszcza w cięzkich stanach. Ja nawet teraz tracę cierpliwość i rzadko to robię. Wciąz mi się nie udaje. Na biofeedbacku prywatnie, największą zaletą było to, że ktoś stał nade mną i czuwał. Wtedy nie ruszałem się, starałem skupiać żeby był jakiś wynik. Samemu wiem, że jak się ma coś takiego w domu, to bardzo ciężko o motywację z kolei.
Pozdrowienia.

Chciałbym odświeżyć temat o jakieś nowe opinie wybieram się we środę po raz ppierwszy.

Byłrm dzisiaj na badaniu w tworkach eeg i qeeg. Czekam na opracowanie badania. Ktoś aktualnie korzysta?

chciałbym przekazać informację o wynikach badania qeeg wg którego nie nadaję się do treningów biofeedback także trening taki nie jest wskazany dla każdego