Pytanie tylko co mieliby Ci nagrać poza tym, co już wiesz?
Myśli i wyobrażenia o koronie to nadal myśli i wyobrażenia. Dopóki nie masz korony staraj się zajmować czymś swój umysł.
Korzystaj ze sprawdzonych info, stronki do nich zostały podane w temacie o koronawirusie, nie nadużywaj w tym czasie informacji z fb, insta, wp.pl o tych sprawach. Ograniczaj je.
Patrz na statystyki, w obliczu całego kraju naprawdę szansa na zachorowanie i potrzebę respiratora to nawet we Włoszech jest niska. Szybciej schizofrenii, raka możesz nadal mimo wszystko się bać bądź zawału lub zacząć jeśli się do tej pory nie obawiałeś.
Szukać zajęć sobie, przyjemnych chwil, czytać ksiązki, grać w gry, rozmawiać na inne tematy.
Jak chcesz to mogę to nagrać.
Oczekiwanie, że coś Cię mega uspokoi w tym czasie to samo w sobie głupi pomysł i mało realny, nie będziesz spokojny ani Ty ani inni co mają nerwice. To moment, aby się uczyć akceptacji emocji i skupiania się na innych sprawach..
