Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

zadziorka · 1 maja 2017, o 20:39

U mnie powrót...

Uczucie duszenia, gula w gardle..

Powiedzcie mi... bo akurat mi się nasuwa taka myśl, czy czasem objawy przychodzą po długotrwałym stresie? a nie koniecznie podczas samego stresu?

Bo zauważyłam, że w moim przypadku ten w/w objaw pojawia się po uspokojeniu się...

Kretu · 1 maja 2017, o 20:43

Może pojawiać się i po długotrwałym stresie i bezpośrednio po nim, to w ogóle nie ma znaczenia. Może być sytuacja w której dwa miesiące będziesz miała spokoju, okres ten będzie najlepszym okresem Twojego życia a dostaniesz znowu tego objawu. Kwestią jest więc ryzykowanie, ignorowanie tym samym uczenie samego siebie dobrego podejścia a to spowoduje że te objawy nawet gdy wystąpią to będą pojawiać się z dużo mniejszą częstotliwością aż całkowicie zanikną.

magia83 · 1 maja 2017, o 20:50

co powiecie na temat leków setaloft i escipram?czy się różnią który lepszy i bezpieczniejszy

zaburzona.pl · 1 maja 2017, o 21:50

Hej, mam pytanie. Jak radzić sobie z reakcja organizmu na negatywne informacje? Dostaje spięcia ciała tak silnego,ze aż nie można wytrzymać. Trzyma kilka godzin. Później drży ciało i mam napady lęku.
Mój organizm automatycznie reaguje i nie mogę tego powstrzymać. Jest na to sposób?

przygnieciony · 2 maja 2017, o 04:27

Znowu pp roku przerwy atak paniki

magia83 · 2 maja 2017, o 09:40

zaburzona.pl pisze: ↑
1 maja 2017, o 21:50
Hej, mam pytanie. Jak radzić sobie z reakcja organizmu na negatywne informacje? Dostaje spięcia ciała tak silnego,ze aż nie można wytrzymać. Trzyma kilka godzin. Później drży ciało i mam napady lęku.
Mój organizm automatycznie reaguje i nie mogę tego powstrzymać. Jest na to sposób?

Widzę ze masz ten sam problem co ja ,właśnie sprzątam i czuję jak wzrasta mi napięcie i to bez powodu

ja prRwaNie leki dostaje od tego uczucia

magia83 · 2 maja 2017, o 09:42

A jest ktoś kto toczy walkę bez leków i uspokajaczy ?

schanis22 · 2 maja 2017, o 09:47

magia83 ja już w sumie po walce

hmm o ile wychodzenie z nerwicy można nazwać walką . Pożegnałam zaburzenie
tylko dzięki forum i sobie .

KasiaL · 2 maja 2017, o 09:53

magia83 ja nie biorę żadnych leków, oprócz ziołowych na uspokojenie, ale to bardzo rzadko. Miałam spokój 2,3 miesiace i znowu wróciło, ale juz nie tak silne. Czytam książkę oswoić lęk i chodzę na terapię i to bardzo dużo daje

Truskawka · 2 maja 2017, o 10:07

A jakie ziolowe brałas?

magia83 · 2 maja 2017, o 10:40

schanis22 pisze: ↑
2 maja 2017, o 09:47
magia83 ja już w sumie po walce hmm o ile wychodzenie z nerwicy można nazwać walką . Pożegnałam zaburzenie
tylko dzięki forum i sobie .

Jak tego dokonalas ?pomożesz mi

Halina · 2 maja 2017, o 10:59

magia83 pisze: ↑
2 maja 2017, o 10:40

schanis22 pisze: ↑
2 maja 2017, o 09:47
magia83 ja już w sumie po walce hmm o ile wychodzenie z nerwicy można nazwać walką . Pożegnałam zaburzenie
tylko dzięki forum i sobie .
Jak tego dokonalas ?pomożesz mi

przede wszystkim, jesli moge sobie pozwolic na odpowiedz, Schanis22 stosowala sie do porad z forum i do porad bardziej doswiadczonych uzytkownikow. Ja staralam sie podsunac tobie nagrania, z ktorymi warto sie zapoznac,by isc dalej w tej "walce" nerwicowej, i jest mi niezmiernie przykro, gdyz "widac" po tym, co piszesz, ze nagran tych nie ruszylas.

Halina · 2 maja 2017, o 11:01

Halina pisze: ↑
2 maja 2017, o 10:59

magia83 pisze: ↑
2 maja 2017, o 10:40

schanis22 pisze: ↑
2 maja 2017, o 09:47
magia83 ja już w sumie po walce hmm o ile wychodzenie z nerwicy można nazwać walką . Pożegnałam zaburzenie
tylko dzięki forum i sobie .
Jak tego dokonalas ?pomożesz mi
przede wszystkim, jesli moge sobie pozwolic na odpowiedz, Schanis22 stosowala sie do porad z forum i do porad bardziej doswiadczonych uzytkownikow. Ja staralam sie podsunac tobie nagrania, z ktorymi warto sie zapoznac,by isc dalej w tej "walce" nerwicowej, i jest mi niezmiernie przykro, gdyz "widac" po tym, co piszesz, ze nagran tych nie ruszylas.
Szukasz magicznych rozwiazan, a droga do wyjscia z nerwicy tkwi w materialach z forum: zdobywaj wiedze i praktykuj a powoli pozbedziesz sie, tego, co uprzykrza ci zycie obecnie !

magia83 · 2 maja 2017, o 11:19

Halina pisze: ↑
2 maja 2017, o 10:59

magia83 pisze: ↑
2 maja 2017, o 10:40

schanis22 pisze: ↑
2 maja 2017, o 09:47
magia83 ja już w sumie po walce hmm o ile wychodzenie z nerwicy można nazwać walką . Pożegnałam zaburzenie
tylko dzięki forum i sobie .
Jak tego dokonalas ?pomożesz mi
przede wszystkim, jesli moge sobie pozwolic na odpowiedz, Schanis22 stosowala sie do porad z forum i do porad bardziej doswiadczonych uzytkownikow. Ja staralam sie podsunac tobie nagrania, z ktorymi warto sie zapoznac,by isc dalej w tej "walce" nerwicowej, i jest mi niezmiernie przykro, gdyz "widac" po tym, co piszesz, ze nagran tych nie ruszylas.

przesluchalam prawie wszystkie,ale wybacz na poczatku drogi i wyjscia z zaburzenia jest mi poprostu ciezko z tym wszystkim:(

zrezygnowana · 2 maja 2017, o 11:37

Hey mam do Was pytanie.Czy po wieloletnim braniu clonazepamu lub innego benzo można dostać psychozy? Nie nakrecam się broń Panie Boże,ale całkiem przypadkiem w jakimś artykule przeczytałam,że babka miała psychoze,utratę pamięci, ale chyba wszystko wróciło do normy...