• Cytuj

14 stycznia 2017, o 17:19

Ale nie potrafię w to uwierzyć, czasami jest lepiej a czasami jest masakra. Taki piepszony trans ma to ktoś? Wydaje mi się cały czas że to wszystko jest za mocne na nerwice z dd... Pomimo tego że terapeutka i lekarz cały czas mi to wbijaja do głowy zacząłem wczoraj brać Trittico CR, kiedyś brałem asentre niestety nie działała wogole. Miałem przerwę z lekami bo myślalem że dam radę bez, ale niestety się nie udało... Zacząłem wczoraj wieczorem z pierwszą dawka ale wątpię że coś z tego bedzie

• Cytuj

14 stycznia 2017, o 17:23

Spokojnie, daj lekowi czas na rozkręcenie się. Na pewno w jakiś sposób zadziała. Super, że coś robisz, jesteś tu z nami, leczysz się terapeutycznie i farmakologicznie, a skutki tego będą, tylko cierpliwości

I o to właśnie w tym wszystkim chodzi... Nie wierzymy, że to nerwica, pojawią się lęk, pożywka nerwicowa, odrealnienie. I kółko się zamyka. Widzisz?

• Cytuj

14 stycznia 2017, o 18:26

Widzę. Znam te mechanizmy chyba jak mało kto... Ale co zrobić kiedy wszystkie objawy są takie oczywiste, co zrobić kiedy wszystkie objawy i obawy się uzupełniają... Jak wyjść z tego popiepszonego koła... Dzięki wszystkim ze jesteście bo sami wiecie jak motywujaco i przeciw lękowo działają słowa otuchy chyba lepiej niż benzo @D dzięki za to forum bo napewno jest pomocą i innym spojrzeniem na zaburzenia dla wszystkich.. Mam nadzieję że z tego wyjdziemy bo przecież tyle do przeżycia jeszcze przed nami

• Cytuj

14 stycznia 2017, o 20:41

• Cytuj

14 stycznia 2017, o 21:06

• Cytuj

14 stycznia 2017, o 22:33

beautiful_kate pisze:Ja znowu atak paniki w pracy przrz natrety

Hej
Nie wiem jakie natręty Ci dokuczają..... ale jeśli posłuchasz co ja robię ze swoimi być może Ci to pomoże... sam miewam mordercze natręty i wyobrażenia ale zrobiłem mały test (i tobie też radzę to zrobić) a mianowicie sprawdzić te natręty....
Np byłem w kuchni i miałem natręta że zrobię dziecku krzywdę powiedziałem sobie: "No dobra - dawaj nerwico rób co musisz i albo w tą albo w tą" i zgadnij co się stało..... ZUPEŁNIE NIC !!!!! i tak kilka razy dziennie robię i nie miewam już paniki choć natręty nadal są.
Innym razem w pracy miałem natręta żeby walnąć klienta i tak samo w myślach powiedziałem "No dobra dawaj nerwico, wal go" i tak jak wcześniej... NIC !!!!

To trochę osłabia te natręty

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 00:19

Ja mam takie straszne negatywne myśli że mam lęk i Będę go miała do końca życia i nie umiem pomyśleć o czymś bez lęku .bo następuje sytuacja hm np. Boję się i tak całe życie. O zaraz od tego leku dostanę paniki. Jutro mam gdzieś pójść i będę się bała znowu i źle czuła. Tak jakby wisiała nade mną czarna chmura. Powiem jej no dawaj zniszcz mnie. A ona odpowie : niszcze przecież każdej sekundy. Jakakolwiek mam czynność podjąć to wisi nade mną słowo lęk . Przed tym byłam osobą radosną i odważna a potem nabawilam się wkrętówjak mruganie oczami. I np myśl : mam gdzieś pójść oho i będziesz mrugać a wcześniej tak nie było! Nie bylo bo nie mialas nerwicy a teraz masz!-taki glos mam w glowie Na tym mi najbardziej zależy i TO mnie atakuje - być radosna i bez lęku o ocenę SIEBIE i innych. Dlatego to mnie tak męczy. ze byłam rozluzniona a teraz jestem spieta. Masakra jakieś rady?

-- 15 stycznia 2017, o 01:19 --
To jest ... lęk przed zamartwianiem się ;/

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 04:26

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 10:37

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 12:16

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 12:49

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 13:48

Kochani, dzisiaj równia pochyła Jako, że zmagam się z natręctwem "nie kocham", najpierw było milion myśli o tym, płacz itp. Potem przyszła somatyka najgorszego gatunku, ale były przebłyski, kiedy wiedziałam, czułam się z nim wspaniale. A teraz? Kamień w głowie... Wydaje mi się, że myśli nie ma, lęku nie ma, a przebłysków też nie ma...

• Cytuj

15 stycznia 2017, o 20:41

• Cytuj

16 stycznia 2017, o 11:35

• Cytuj

16 stycznia 2017, o 12:22