Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
Awatar użytkownika
MaksiaKasia
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 248
Rejestracja: 15 maja 2015, o 21:23

22 maja 2015, o 16:11

Dojezdzam powoli do domu. Powiem Wam, ze bylo teudno. Mysli ze wyskocze, nie uspokoje sie itp. A teraz korek ;(

-- 22 maja 2015, o 16:11 --
Jestem już w Wawie. Czuję się przytłoczona, jest ponuro, w mieszkaniu ciemno. Jest mi źle. Derealka się nasiliła ;(
Żyję w klatce. Od lat. Chcę nauczyć się żyć na nowo...
Awatar użytkownika
stokrotka89
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 314
Rejestracja: 27 kwietnia 2015, o 11:27

22 maja 2015, o 16:27

Moze weź sobie długa ciepła kąpiel dla relaksu, włącz muzykę i wycisz sie.

-- 22 maja 2015, o 15:27 --
Moze weź sobie długa ciepła kąpiel dla relaksu, włącz muzykę i wycisz sie.
bart26
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 2216
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 13:00

22 maja 2015, o 16:29

MaksiaKasia pisze:Dojezdzam powoli do domu. Powiem Wam, ze bylo teudno. Mysli ze wyskocze, nie uspokoje sie itp. A teraz korek ;(

-- 22 maja 2015, o 16:11 --
Jestem już w Wawie. Czuję się przytłoczona, jest ponuro, w mieszkaniu ciemno. Jest mi źle. Derealka się nasiliła ;(

Spokojnie przeciez znasz ten okropny stan , nie bron sie przed nim nie wygrasz i tak . Zrob cos dla siebie jakas mala nagrode kapiel moze ciepla bardzo odpreza . Wkoncu pokonalas jakis swoj strach bylas 30 km od domu samochodem bardzo sie tego balas . zacznij zaowazac male plusy nie gdybaj nad zlym samopoczuciem nie ma sensu .
DOPOKI NIE PODEJMIESZ WYSILKU , TWOJ DZIEN DZISIEJSZY BEDZIE TAKI SAM , JAK DZIEN WCZORAJSZY
Awatar użytkownika
MaksiaKasia
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 248
Rejestracja: 15 maja 2015, o 21:23

22 maja 2015, o 17:40

Mam takie zmeczenie materialu, Ze leze w lozku. Mam dola ;( i dd
Żyję w klatce. Od lat. Chcę nauczyć się żyć na nowo...
koki
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 186
Rejestracja: 4 marca 2015, o 15:33

22 maja 2015, o 17:56

dasz radę :P ja nie moge o niczym innym myśleć, tylko o dziewczynie.... masakra =\
bart26
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 2216
Rejestracja: 25 lutego 2015, o 13:00

22 maja 2015, o 17:58

MaksiaKasia pisze:Mam takie zmeczenie materialu, Ze leze w lozku. Mam dola ;( i dd

Zmieniaj sobie tok myslenia slabosc w naszym stanie to normalka . Zreszta kazdy moze sie zmeczyc . Na pocieszenie napisze ci ze ja dzis mialem takie dd ze chyba od kad mam zaburzenie nie mialem takiej jazdy hehe. Za darmo :D
DOPOKI NIE PODEJMIESZ WYSILKU , TWOJ DZIEN DZISIEJSZY BEDZIE TAKI SAM , JAK DZIEN WCZORAJSZY
kasiaaaaka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 13 marca 2015, o 19:36

22 maja 2015, o 17:59

MaksiaKasia pisze:Mam takie zmeczenie materialu, Ze leze w lozku. Mam dola ;( i dd

Ja też mam czasami takiego doła, że chowam się pod koc i ryczę jak głupia :) Pomaga, i to bardzo! :)
Awatar użytkownika
stokrotka89
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 314
Rejestracja: 27 kwietnia 2015, o 11:27

22 maja 2015, o 18:22

A macie przy osłabieniu takie wrażenie jakby sie czlowiek zapadal siedząc w fotelu i taki odlot.strasznie mi to dokucza dzis...
kasiaaaaka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 13 marca 2015, o 19:36

22 maja 2015, o 18:25

Ja dziś tak miałam w autobusie i mam jak siedzę w pracy. Z tym, że mi się wydaje że kołyszę się na bok jakbym miała spaść.
koki
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 186
Rejestracja: 4 marca 2015, o 15:33

22 maja 2015, o 18:27

mi często wszystko lata na boki, jak na statku
Awatar użytkownika
stokrotka89
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 314
Rejestracja: 27 kwietnia 2015, o 11:27

22 maja 2015, o 18:35

O wlasnie takie cos jak piszecie.i tez czuję ze moge zemdlec ale juz wiem ze to głupia iluzja i nic sie nie stanie.

-- 22 maja 2015, o 17:35 --
O wlasnie takie cos jak piszecie.i tez czuję ze moge zemdlec ale juz wiem ze to głupia iluzja i nic sie nie stanie.
kasiaaaaka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 13 marca 2015, o 19:36

22 maja 2015, o 18:36

Ja już tyle razy miałam zemdleć, że nie potrafiłabym tego policzyć :) A jeszcze nigdy mi się to nie zdarzyło :)
Awatar użytkownika
stokrotka89
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 314
Rejestracja: 27 kwietnia 2015, o 11:27

22 maja 2015, o 18:45

Kasia skąd ja to znam:) choć to uczucie nie jest miłe.
Awatar użytkownika
MaksiaKasia
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 248
Rejestracja: 15 maja 2015, o 21:23

22 maja 2015, o 18:48

Moja mama mi wmawiala, ze ona ma prawo byc zmeczona bo pracuje duzo i jest starsza. Wiec sie wscieklam jak mnie opieprzyla o to, ze drzemke chce sobie zrobic. To napisalam do swojej psychiatry i kazala mi pasc i spac jak mi sie chce, jesli mi to pomaga. Oooot i cala historia. Teraz narzeczony chrapie a mnie sie spac odechcialo.
Ps. Ja tez mialam dzis taka derealke jak nigdy dotad w hostorii 10 lat :o

-- 22 maja 2015, o 18:48 --
stokrotka89 pisze:Kasia skąd ja to znam:) choć to uczucie nie jest miłe.
Ja tez....
Żyję w klatce. Od lat. Chcę nauczyć się żyć na nowo...
kasiaaaaka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 13 marca 2015, o 19:36

22 maja 2015, o 18:50

Wiem stokrotka. W ogóle ta nerwica daje okropne objawy. Ale z tym zemdleniem to jak dla mnie najgorsze uczucie, w zatłoczonym autobusie najbardziej to odczuwam. i dla mnie dokuczliwe też jest uczucie duszenie podczas jedzenia i bóle serca.
ODPOWIEDZ