Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

Karo_90 · 17 czerwca 2019, o 17:42

Nerwyzestali pisze: ↑
17 czerwca 2019, o 17:04
Znowu slaby dzien, juz chyba ponad miesiac slaby. Dzien w dzien ruminacje, analizy i napięcie. Ma ktos z was cały czas praktycznie napięcie nerwowe i lęk?

Hej! Ja tak mialam. Powiedz jak sobie radzisz? Czy masz terapeute? Jaka masz wiedze na temat nerwicy? Czy aktualnie oprocz nerwicy masz jakies stresy?

Nerwyzestali · 17 czerwca 2019, o 17:45

Karo_90 pisze: ↑
17 czerwca 2019, o 17:42

Nerwyzestali pisze: ↑
17 czerwca 2019, o 17:04
Znowu slaby dzien, juz chyba ponad miesiac slaby. Dzien w dzien ruminacje, analizy i napięcie. Ma ktos z was cały czas praktycznie napięcie nerwowe i lęk?
Hej! Ja tak mialam. Powiedz jak sobie radzisz? Czy masz terapeute? Jaka masz wiedze na temat nerwicy? Czy aktualnie oprocz nerwicy masz jakies stresy?

Czytalem duzo o nerwicy i siedze juz rok na forum. Narazie bez terapii. Próbuje przestawic swoje myslenie na normalne ale mi nie wychodzi.

Anushka · 17 czerwca 2019, o 22:22

Juliaaa78569 pisze: ↑
17 czerwca 2019, o 16:40

Anushka pisze: ↑
17 czerwca 2019, o 09:28

rit pisze: ↑
13 czerwca 2019, o 20:32

Hej! A czy czytałaś tekst o leku przed depresją, napisany przez Victora? Ja często do niego wracam, pomaga to częsty objaw u nerwicowcow, takie „dobrze ze mam tylko nerwice, bo depresja to już kaplica”. A wcale tak nie jest przeczytaj, polecam. A poza tym- pozwól sobie mieć gorszy czas. Zaczęłaś terapie, wiec jesteś na dobrej drodze, chcesz sobie pomoc, będą gorsze i lepsze dni, ale idziesz powoli do przodu tez jestem niedługo po porodzie, wiem jakie te pierwsze miesiące są męczące. Myślę, ze jak hormony się uspokoją to tez będzie lepiej. I nie łam się, to tylko chwilowy kryzys, pracuj nad sobą dalej i będzie dobrze!
Możesz podesłać link do tego tekstu? Bo niestety nie mogę go odnaleźć :/ Będę wdzięczna!
Proszę kochana, tutaj masz oba wątki
depresja-strach-przed-depresj-t7697.html
depresja-w-nerwicy-t5290.html

Oo, dziękuję Ci pięknie!!

Aktap · 17 czerwca 2019, o 22:54

U mnie dzisiaj też słabiej, generalnie miałam lęki przed utratą kontroli, przed tym, że zrobię krzywdę dziecku lub sobie a dzisiaj przyplątało się do mnie kolejnych kilka "straszaków" typu bordernline, psychoza, mania. Co usłyszę w tv o jakimś przestępstwie, więzieniu, chorych psychicznie czuje dyskomfort. Myślę sobie, że może jednak nie jestem dobrze zdiagnozowana i jednak poza nerwica mam coś jeszcze. Cały czas czuje jakieś wewnętrzne poddenerwowanie, jakby parcie na to żeby zrobić coś złego i zastanawiam się czemu ja się tego nie boję, przecież jeszcze miesiąc temu na samą myśl dostawalam ataku paniki..
Brrr.. oby jutro było lepiej!

Celine Marie · 18 czerwca 2019, o 02:22

Somaty ,somaciochy,somatki ,somaciki ...ile można...a no można widocznie lata ...zabijcie mnie wreszcie

Nerwyzestali · 18 czerwca 2019, o 08:19

Ty sie dalej badasz?

kamil89 · 18 czerwca 2019, o 09:30

ehh ja od wczoraj czuję się fatalnie...mam mega dół, zmęczenie, brak ochoty na cokolwiek...wieczne natręctwa myslowe o swoim zyciu, egzsystencji, and tym co mówie...masakra...nie wiem co to spowodowało..moze przesadziłem ostatnio z jazda na rowerze...w pt zrobilem 77km a w nd 100 km...moze jakies przetrenowanie? Ehhh

Nerwyzestali · 18 czerwca 2019, o 09:35

kamil89 pisze: ↑
18 czerwca 2019, o 09:30
ehh ja od wczoraj czuję się fatalnie...mam mega dół, zmęczenie, brak ochoty na cokolwiek...wieczne natręctwa myslowe o swoim zyciu, egzsystencji, and tym co mówie...masakra...nie wiem co to spowodowało..moze przesadziłem ostatnio z jazda na rowerze...w pt zrobilem 77km a w nd 100 km...moze jakies przetrenowanie? Ehhh

Może po prostu gorszy dzień. Nie łączyłbym tego z treningiem. Wysiłek chyba wręcz pomaga.

kamil89 · 18 czerwca 2019, o 09:38

mam nadzieje, że mi minie...odnoszę wrażenie, że im gorzej spie tym mój stan tez jest gorszy...biorę tez na noc na spanie 100 mg Ketrelu i się zastanawiam czy nie jest to za dużo..chyba wróce do 75mg, bo te zamuły rano są straszne

Celine Marie · 18 czerwca 2019, o 12:34

kamil89 pisze: ↑
18 czerwca 2019, o 09:38
mam nadzieje, że mi minie...odnoszę wrażenie, że im gorzej spie tym mój stan tez jest gorszy...

A to na pewno,ja jak trochę nie pośpię to mogę stać na rzęsach a i tak mam zgona,sen jest mega ważny.A z tym przetrenowaniem to może być prawda,chłopaki w nagrankach mówią,że ciało i umysł są tak zmęczone walką z nerwicą,że nie ma co im dokładać jeszcze tak forsownych ćwiczeń.Ruch i sport ok ale bez przesady

rit · 19 czerwca 2019, o 20:06

Mnie dziś dopadła migrena z aurą, już trzeci raz w tym miesiącu :/ jeszcze sama ona to pół biedy, bo 10 minut błysków przed oczami, proszek przeciwbólowy, drzemka i da się żyć. Gorzej ze miałam chwilową „nieumiejętność pisania i mówienia”, próbowałam sklecić zdanie w smsie i nie mogłam, jakbym zapomniała jak się pisze :O przerażajace to było i już oczywiście sobie wmawiam najgorsze rzeczy

zagrody123456 · 19 czerwca 2019, o 20:37

rit pisze: ↑
19 czerwca 2019, o 20:06
Mnie dziś dopadła migrena z aurą, już trzeci raz w tym miesiącu :/ jeszcze sama ona to pół biedy, bo 10 minut błysków przed oczami, proszek przeciwbólowy, drzemka i da się żyć. Gorzej ze miałam chwilową „nieumiejętność pisania i mówienia”, próbowałam sklecić zdanie w smsie i nie mogłam, jakbym zapomniała jak się pisze :O przerażajace to było i już oczywiście sobie wmawiam najgorsze rzeczy

To sobie nie wmawia.. Niejednokrotnie nie umiałam pisać, dosłownie, myślałam że zwariowalam ale przeszło i pojawia sie rzadko ale jednak się pojawia .. Olewam to..

Johanka · 19 czerwca 2019, o 20:41

rit pisze: ↑
19 czerwca 2019, o 20:06
Mnie dziś dopadła migrena z aurą, już trzeci raz w tym miesiącu :/ jeszcze sama ona to pół biedy, bo 10 minut błysków przed oczami, proszek przeciwbólowy, drzemka i da się żyć. Gorzej ze miałam chwilową „nieumiejętność pisania i mówienia”, próbowałam sklecić zdanie w smsie i nie mogłam, jakbym zapomniała jak się pisze :O przerażajace to było i już oczywiście sobie wmawiam najgorsze rzeczy

Przy migrenach z aura takie cuda jak chwilowe niemoznosci sklecenia zdania czy mowienia sa norma. Niekoniecznie to od nerwicy .Na szczescie sa to rzeczy przejsciowe i mijaja jak mija migrena.

kaldunia18 · 19 czerwca 2019, o 20:50

Kurde to po co sobie wmawiamy! Ja normalnie ostatnio jestem taka zła ma ta nerwice normalnie mam jej dość i mam serdecznie gdzies:) a dzisiaj miałam myśl (biore tabletki anty -wiecie jednym ze skutków ubocznych może być zakrzepica) i teraz jak tylko mnie bolą nogi albo jedna noga to od razu zakrzepica! Ale sobie tłumacze, ze to nie tylko ból ale tez puchnięcie itd. Chyba tak co nie?:) nie chce czytać na necie, ogólnie chyba częściej mnie bolą te nogi niż przed tabletkami, nie mam żylaków ale np moja mama ma i ja się wkręcam, ze to genetyczne itd. Ale dziś staram się te myśli zlewać naprawdę! I nie mam tego napięcia i strachu. W końcu powiedziałam sobie nawet jak to zakrzepica to trudno! Ostatnio mój pełen życia znajomy spadł ze schodów i jest w śpiączce! Czy on myślał o tym, czy on się tego bal! Nie facet całkowicie ,,normalny” psychicznie! Czasem różne rzeczy się zdążają i nie mamy na nie wpływu!

toczka · 20 czerwca 2019, o 10:12

Jak to się mogło stać że mimo terapii, dobrego stanu i samopoczucia w nocy miałam atak!?
Wstałam w nocy do toalety i nagle czuje że odpływam, kołatanie serca, wrażenie że serce bije w gardle i ten cholerny strach!!! Potem doszły jeszcze dreszcze :/
Przecież już tak długo był spokój!!!