wspieranie poczucia wartosci

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
joasia1973
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 50
Rejestracja: 24 stycznia 2015, o 19:53

wspieranie poczucia wartosci

Post autor: joasia1973 » 1 sierpnia 2017, o 14:23

Czy ktos by polecil ksiazki , ktore wspieraja poczucie wartosci. Znalazlam "pokochaj siebie) Wayna i chcialabym cos heszcze wartego przeczytania.

Awatar użytkownika
eyeswithoutaface
Moderator
Posty: 1202
Rejestracja: 25 lutego 2017, o 21:44

Re: wspieranie poczucia wartosci

Post autor: eyeswithoutaface » 1 sierpnia 2017, o 21:40

Chwilowo nie odpowiadam na pw, przepraszam za utrudnienia.

Awatar użytkownika
nierealna
Ex Moderator
Posty: 1182
Rejestracja: 29 listopada 2013, o 14:22

Re: wspieranie poczucia wartosci

Post autor: nierealna » 21 sierpnia 2017, o 15:07

książki Beaty Pawlikowskiej :)) :)) :))
Ty­le ra­zy narze­kał na nor­malność i nudę w je­go życiu.
Te­raz od­dałby wszys­tko,żeby cho­ciaż przez chwilę poczuć ten spokój w otaczającym go świecie.


akceptacja + porzucenie kontroli + nastawienie normalnościowe = SUKCES ! ♥

user009
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 8 lutego 2017, o 15:03

Re: wspieranie poczucia wartosci

Post autor: user009 » 30 sierpnia 2017, o 02:17

przede wszystkim nie ruminować, a szczególnie przy zaburzeniu, ale bez też, bo niska wartość siebie to też jakby mechanizm, tak jak i lęk, koło lękowe itp.

Jak zruminujesz to dojdziesz do jakiś tam wniosków jak nie to po prostu będziesz coś robić, nie zastanawiając się nad tym, a że będziesz zadowolona z tego że coś zrobiłaś, to później mózg podsunie Ci dobre myśli, takie moje zdanie(kiedyś miałem prawie maniakalne mysli jaki super jestem :D fakt bylem tylko tu i teraz) + robienie rzeczy na pewno pomaga, bo dajesz bodźce.

Aa brak ruminowania da jesszcze efekt w postaci lepszego wykonania czynności czyli kolejny plus do samooceny.
16.09.2017 - wypisałem się z forum aby kontynuować odburzanie.
Nie obrażać się jak nie odpisze na PW :D.

Ardiano K-ce
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 281
Rejestracja: 10 marca 2017, o 05:36

Re: wspieranie poczucia wartosci

Post autor: Ardiano K-ce » 30 sierpnia 2017, o 06:32

Jak ktoś chce wesprzeć własną wartość, doradzam pójść trochę w kierunku duchowości, bo uczy się człowiek miłości i akceptacji samego siebie a nie kieruje i zakotwicza się we wszystkim na zewnątrz. Skoro dajesz innym, tak wiele miłości a o ciebie nie dba nikt to skąd bierzesz miłość, którą darzysz innych ludzi
Nie żyjesz chwilą obecną,to żyjesz w własnej głowie.Przeszłość i przyszłość istnieją,jedynie w twojej głowie.
wyjdź ze swojej głowy i zacznij żyć,bo sensem i prawdziwym celem życia,jest życie samo w sobie.

ODPOWIEDZ