Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Zawiecha/zamknięcie w głowie/ jak do tego podejść?

Forum dotyczące derealizacji i depersonalizacji.
Dzielimy się tutaj naszymi historiami, objawami, wątpliwościami oraz wszystkim co nas dręczy mając derealizację.
Dopisz się do istniejącego tematu lub po prostu jeśli chcesz stwórz nowy własny wątek.
ODPOWIEDZ
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 466
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

21 września 2018, o 10:40

Witam, chcę się skutecznie odburzać, oglądąłem wszystkie filmiki divovic, ale nie wiem jak podejść do tego stanu, w sumie mówią żeby to olewać, akceptować, zmieniać nawyki, ja to dobrze wszystko wiem.
Ale chodzi mi o to że mam takie uczucie jakbym ciągle patrzył w jedno miejsce, zawieszony system po prostu, zamulony i pytanie brzmi tak.
' Czy mam starać się to odreagowywać czyli np jak widze że ciągle jestem zawieszony i zamulony, zamknięty w głowie to starać się z tym walczyć żebym się tak nie czuł, nie wiem ruchy głową jakieś albo zmiana pomieszczenia i zwracanie uwagi i obserwowanie tego czy jakiś patent, czy po prostu zezwalać na tą zwieche i wszystko, no bo niby mam zmieniać nawyki, działać ,a z drugiej strony dawać przepływać, czyli jak do tego podejść , dzięki , bo zagubiony jestem XD
Awatar użytkownika
Juliaaa78569
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 569
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 16:25

21 września 2018, o 10:45

Pamiętaj że jedno nie wyklucza drugiego 😁
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

21 września 2018, o 10:54

Patro1995 pisze:
21 września 2018, o 10:40
Witam, chcę się skutecznie odburzać, oglądąłem wszystkie filmiki divovic, ale nie wiem jak podejść do tego stanu, w sumie mówią żeby to olewać, akceptować, zmieniać nawyki, ja to dobrze wszystko wiem.
Ale chodzi mi o to że mam takie uczucie jakbym ciągle patrzył w jedno miejsce, zawieszony system po prostu, zamulony i pytanie brzmi tak.
' Czy mam starać się to odreagowywać czyli np jak widze że ciągle jestem zawieszony i zamulony, zamknięty w głowie to starać się z tym walczyć żebym się tak nie czuł, nie wiem ruchy głową jakieś albo zmiana pomieszczenia i zwracanie uwagi i obserwowanie tego czy jakiś patent, czy po prostu zezwalać na tą zwieche i wszystko, no bo niby mam zmieniać nawyki, działać ,a z drugiej strony dawać przepływać, czyli jak do tego podejść , dzięki , bo zagubiony jestem XD
Też tak mam.. To dlatego że ciagle analizujemy swój stan i trwamy "zawieszeni" w nim. Mi pomaga robienie czegoś produktywnego,a jak się już zawieszam to staram się jakoś skupić uwagę na jakiejś sprawie przyziemnej i już :) nie ma się czym przejmować jak się wyjdzie z zaburzenia to, to też przejdzie :)!
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 466
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

21 września 2018, o 16:58

No zawieszkowe życie takie xD
Awatar użytkownika
Ciasteczko
Administrator
Posty: 2682
Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01

23 września 2018, o 17:03

Może coś pomiędzy? Nie da się zmusić do tego by czuć się inaczej-to strata energii, ale można próbować angażować się w rzeczywistość najbardziej jak się w danym momencie potrafi,gdy zauważysz taki stan.
Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy. :hercio:
Patro1995
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 466
Rejestracja: 19 lipca 2015, o 21:11

24 września 2018, o 18:14

Jakoś się postaram to ogarnąć :D ale ta zawieszka jest straszna no. Lecz wezmę te rady do serca. chyba w zaburzeniu każdy ma tą zawieche bo w sumie o to chodzi w tym stanie
ODPOWIEDZ