Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Zarządzanie emocjami, radzenie sobie z trudnymi emocjami

Znalazłeś może coś motywującego, relaksującego w postaci video lub audio w sieci?
A może jakiś ciekawy psychologiczny wykład? Wstaw to właśnie tutaj!
ODPOWIEDZ
ozz87
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 127
Rejestracja: 8 marca 2018, o 14:44

6 lutego 2020, o 16:19

Zachęcam wszystkim do obejrzenia materiału i komentarze :)

https://www.youtube.com/watch?v=UZfL0bxgZSY
Nieadekwatny
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 24
Rejestracja: 25 lutego 2018, o 08:20

6 lutego 2020, o 21:58

Zacny materiał. Ja tam zawsze tłumiłem emocje a następnie dziwiłem się czemu leje się ze mnie jakbym wyszedł spod prysznica. Później z kolei wstydziłem się tego, że jestem permanentnie spocony i odseparowywałem się od ludzi, i takie błędne koło. ;) Po raz kolejny jest natomiast wspomniane o tym skąd się to w nas bierze, czyli błędy wychowawcze rodziców odbijają się na życiu dzieci. Studiowanie życiorysów wszelakich przestępców nabiera z tą wiedzą nieco innego kolorytu, nieprawdaż?
Przyglądam się swoim potworom i stawiam im czoło!
ozz87
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 127
Rejestracja: 8 marca 2018, o 14:44

11 lutego 2020, o 17:34

Kwestia pozwolenia sobie na emocje takie jak smutek, strach itd. Ja też to długo wypracowywalem sobie i nadal pracuj3 natomiast emocje muszą znaleźć ujście, jesliich nie przezyjemy to wyjdą bokiem somaty, depresja itd to dobrze znam i mam za sobą na szczęście
ODPOWIEDZ