Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Wyszedłem z zaburzenia - czyli się da.

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
Szymon92
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 309
Rejestracja: 24 grudnia 2019, o 21:29

29 stycznia 2020, o 14:22

Witam.
Moja nerwica rozbujała się na początku 2019 roku. Na początku wiadomo... Ataki paniki, deralizacja, lęk o zdrowie i życie. Pewnego dnia wszedłem na temat schizy i prawie rok tym żyłem. Wkrecalem sobie wszystkie możliwe objawy! Dosłownie padałem na pysk, można powiedzieć, że niszczyłem samego siebie. Od tego wszystkiego dostałem epizodu depresyjnego, było bardzo źle. Nie miałem siły wstać z łóżka, jeść, kompletnie nic. Zacząłem działać, bo nie chciałem się pchać w tabletki. Kupiłem sporo książek psychologicznych, podręcznik Poznawczo - Behawioralny, który pomógł mi ogarnąć cały ten mechanizm nerwicy. Próbowałem zmieniać swoje myśli, nie nadawać im wartości. Początki były tragiczne, ale z czasem to weszło w nawyk, serio. Nerwica to tylko taka iluzja i właśnie gdy ta iluzja opadnie to masz chęć śmiać się z samego siebie😉 Pamiętajcie, że nerwica to tylko epizod, nie trwa wiecznie a praca nad sobą na czyni cuda. Super, że jest to forum, bo tutaj też dostałem cenne wskazówki i solidnego kopa do działania. Dziękuję wszystkim i każdemu z osobna!
Awatar użytkownika
lubieplacki13
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 495
Rejestracja: 14 listopada 2019, o 21:50

29 stycznia 2020, o 14:28

Da się, da się. Brawo byku - widać było w Tobie dyscyplinę i determinację mimo częstego upewniania na forum :D Tylko nie daj tej wywłoce znowu wrócić :)
/przerwa od forum
zagrody123456
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 434
Rejestracja: 7 lutego 2019, o 15:35

29 stycznia 2020, o 16:36

Gratuluję
Katja
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1179
Rejestracja: 23 września 2019, o 00:43

29 stycznia 2020, o 17:08

Gratuluję ;ok
https://www.czlowiekczujacy.pl

Niestety nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie wiadomości na priv, dlatego zrobiłam bloga.
mario546
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1159
Rejestracja: 25 października 2018, o 23:15

13 lutego 2020, o 19:36

Gratulację.
mrunban
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 221
Rejestracja: 28 października 2019, o 03:01

13 lutego 2020, o 22:31

Gratki!
martynka
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 385
Rejestracja: 10 marca 2014, o 22:12

13 lutego 2020, o 22:59

No i pięknie 🤩
Awatar użytkownika
SasankaLesna
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 307
Rejestracja: 8 lutego 2019, o 13:51

14 lutego 2020, o 05:25

super wiadomość :)
Czasami lepiej użyć miotacza ognia niż narzekać na ciemność. [T. Pratchett]
Awatar użytkownika
Mef21
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 53
Rejestracja: 20 lutego 2020, o 22:47

30 marca 2020, o 22:33

Szymon92 pisze:
29 stycznia 2020, o 14:22
Witam.
Moja nerwica rozbujała się na początku 2019 roku. Na początku wiadomo... Ataki paniki, deralizacja, lęk o zdrowie i życie. Pewnego dnia wszedłem na temat schizy i prawie rok tym żyłem. Wkrecalem sobie wszystkie możliwe objawy! Dosłownie padałem na pysk, można powiedzieć, że niszczyłem samego siebie. Od tego wszystkiego dostałem epizodu depresyjnego, było bardzo źle. Nie miałem siły wstać z łóżka, jeść, kompletnie nic. Zacząłem działać, bo nie chciałem się pchać w tabletki. Kupiłem sporo książek psychologicznych, podręcznik Poznawczo - Behawioralny, który pomógł mi ogarnąć cały ten mechanizm nerwicy. Próbowałem zmieniać swoje myśli, nie nadawać im wartości. Początki były tragiczne, ale z czasem to weszło w nawyk, serio. Nerwica to tylko taka iluzja i właśnie gdy ta iluzja opadnie to masz chęć śmiać się z samego siebie😉 Pamiętajcie, że nerwica to tylko epizod, nie trwa wiecznie a praca nad sobą na czyni cuda. Super, że jest to forum, bo tutaj też dostałem cenne wskazówki i solidnego kopa do działania. Dziękuję wszystkim i każdemu z osobna!
DD zeszlo ci ostatnie? Czy jakos w miedzyczasie ?
nie chce ranić już nikogo za to co mam w głowie swej
nie chce ranić za swa zazdrość, niską samoocenę
pora zabić każda wadę która szarpie nerwy me
pora odzyskać na dobre własne trzeźwe spojrzenie

~Fonos-Furia
matthew23
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 16
Rejestracja: 25 marca 2020, o 00:32

8 kwietnia 2020, o 00:28

Gratki byku. Myślałem o kupieniu książki i chyba też tak zrobię :D
ODPOWIEDZ