Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Wyleczony

Tu dzielimy się naszymi sukcesami w walce z nerwicą, fobiami. Opisujemy duże i małe kroki do wolności od lęku w każdej postaci.
Umieszczamy historię dojścia do zdrowia i świadectwo, że można!
Dział jest wspólny dla każdego rodzaju zaburzenia lękowego czyli nerwicy/fobii.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Dzidek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 13
Rejestracja: 15 grudnia 2021, o 12:41

6 lipca 2022, o 18:20

Cześć. Udało mi się wyleczyć z natrętnych myśli, nerwicy i pracoholizmu.
Jedyne z czym jeszcze walczę to nałóg masturbacji.
Zachorowałem w kwietniu 2020 roku, potem w okresie letnim była lekka poprawa żeby na jesień znowu uderzyć. Zimą było w miare znośnie. Rok 2021 był przeciętny, w marcu pojawił się bardzo silny atak paniki który pamiętam do dziś. Od połowy kwietnia 2021 zaczęło się znacznie polepszać i stan ten się utrzymywał i już nigdy się nie pogorszył. Gdyby ktoś chciał pogadać, o coś zapytać itp. to zapraszam serdecznie.

Pozdrawiam
Dariaa92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 52
Rejestracja: 4 lipca 2022, o 20:23

6 lipca 2022, o 18:55

Hej, a brałeś jakieś leki?
Awatar użytkownika
Dzidek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 13
Rejestracja: 15 grudnia 2021, o 12:41

7 lipca 2022, o 17:45

Nie brałem
Od samego początku mojej choroby nie chciałem być zależny od leków. Zazwyczaj zażywałem magnez albo piłem ziołowe herbatki - tak dla relaksu.
Dariaa92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 52
Rejestracja: 4 lipca 2022, o 20:23

7 lipca 2022, o 19:28

To gratuluję! Marzy mi się ta wolność. Mi z paroksetyną jest ciężko, a biorę już 2 miesiąc. Paroksetyna wyeliminowała ataki paniki i wszelkie dolegliwości somatyczne. Ale w zamian za to mam jakieś dziwne mysli nerwicowe i uczucie przygnębienia przez te mysli. A Ty miałeś natretne mysli? Jeśli tak to jakie i co Ci pomogło na to?
DamianZ1984
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1028
Rejestracja: 6 stycznia 2020, o 16:58

7 lipca 2022, o 19:47

No właśnie jak poradzić sobie z myślami które ciągle powodują zle samopoczucie, siedzę sobie oglądam mecz a tu ciągle natręt za natrętem, i oczywiście somaty i znowu natrety i kółko się kręci, oczywiście nasilenie jest jak jest więcej pracy lub momenty nerwowe w domu ale czasami to jest nie do wytrzymania, ten ból i cierpienie
Dariaa92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 52
Rejestracja: 4 lipca 2022, o 20:23

8 lipca 2022, o 14:38

Damian, a jakie masz te myśli natrętne?
Awatar użytkownika
Dzidek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 13
Rejestracja: 15 grudnia 2021, o 12:41

8 lipca 2022, o 17:52

W sumie to są myśli różnego typu ale wszystkie negatywne: na temat katastrof, niskiego poczucia wartości itp.
Przede wszystkim tych myśli nie wyganiajmy na siłę metodą ,,wynoś się z mojej głowy''
Jeżeli staną się dla nas obojętne to nie będą dokuczliwe. Potraktujmy je jak obojętność
ODPOWIEDZ