Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Wyjdź z deprechy.

Ten dział jest dla wszystkich, którzy którzy chcą się podzielić swoją drogą obecnego leczenia bądź całkowitego dojścia do wyzdrowienia.
Porady, wskazówki, nadzieja, to sens tego forum.
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

24 września 2019, o 23:39

passenger pisze:
20 września 2019, o 11:42
Znakomitym lekarstwem na depresję jest zajęcie się czymś i nie myśleć już tyle... mnie bardzo pomogła praca...
a mi wręcz przeciwnie...i jak tu widziec swiatlo w tunelu...
Mistrz 2021 (L)
Awatar użytkownika
jestemjakajestem
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 167
Rejestracja: 29 listopada 2016, o 15:35

5 października 2019, o 17:32

Coś w tym jest, zauwazylam ze robię to nieswiadomie.....😣
Pan_Palec
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 10 kwietnia 2018, o 13:22

30 grudnia 2019, o 12:05

W przypadku mojej żony z depresji pomogła jej wyjść dzisiejsza farmakologia... bez odpowiednich tabletek ani rusz...
Awatar użytkownika
lubieplacki13
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 495
Rejestracja: 14 listopada 2019, o 21:50

30 grudnia 2019, o 17:10

Pan_Palec pisze:
30 grudnia 2019, o 12:05
W przypadku mojej żony z depresji pomogła jej wyjść dzisiejsza farmakologia... bez odpowiednich tabletek ani rusz...
Głupota.
/przerwa od forum
Awatar użytkownika
Żorżyk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 188
Rejestracja: 12 grudnia 2019, o 22:44

31 grudnia 2019, o 02:12

Psychotropy po sporym stresie wyciszyły lęk, pięknie ułatwiły sen, a potem tak zaszkodziły mojemu organizmowi, że :(( . To był duży koszt i spowodował o wiele więcej napięcia i stresu.

Z jednej strony staram się nie polegiwać, z drugiej nie forsować nadmiernie. Bezczynność u mnie pogarsza samopoczucie. Bardzo pomagają mi ćw. fizyczne, spacer, patrzenie na przyrodę, niebo, kuper sarenki. Pomaga mi muzyka, medytacja i dogadywanie sobie samej, bo czasem tak durno postępuję, że aż wstyd patrzeć.
Czasem pomaga makijaż albo bardzo kolorowe ubranie , popatrzenie na ludzi.

Pomaga też odpowiednie odżywianie (wciąż kuleje) i rytm dobowy (kuleje tak samo), a to pewnie podstawa. :((
Awatar użytkownika
MałaMaruda
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 303
Rejestracja: 18 listopada 2017, o 18:47

28 lutego 2020, o 14:47

Spróbujcie dziurawca, może Was wesprze. Mnie chyba pomaga, biorę 4 albo 5 dzień. Ale to tylko jako wspomagacz, to nie jest podstawa. Działanie może być po 10-12 dniach dopiero, jakby co.

Już jak macie wracać do leków, to chociaż dajcie sobie szansę i spróbujcie tego dziurawca, zawsze lepiej tak niż z psychotropami.

A poza tym no cóż... niestety, jedyne co naprawdę, naprawdę pomaga, to ciężka praca i wszystko to, co omawiane jest w DivoVicu. Mój trzeci rzut trwa póki co 3 tygodnie, ale w tak krótkim okresie wyszłam z łóżka i wróciłam do pracy. Żaden wyczyn, po prostu nie miałam wyjścia. Ale dwa tygodnie temu płakałam, że nie chcę leków ale chyba muszę. I już po dwóch tygodniach wierzę w to, że bez leków też się da.
"Hold on! I know you're scared,
But you're so close to heaven...
Don't know but you know when you get there (...)
You don't know, you're almost near it.

All this time - you're just tryin' not to lose it,
You can always learn to fly - you never do until you do it"

[LP - Tightrope]
sebastian86
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02

3 marca 2020, o 13:30

ziola szwedzkie podnoszą troche nastroj ,ale systematyka oczywiscie wymagana tu
Mistrz 2021 (L)
mario546
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1159
Rejestracja: 25 października 2018, o 23:15

3 marca 2020, o 13:42

MałaMaruda pisze:
28 lutego 2020, o 14:47
Spróbujcie dziurawca, może Was wesprze. Mnie chyba pomaga, biorę 4 albo 5 dzień. Ale to tylko jako wspomagacz, to nie jest podstawa. Działanie może być po 10-12 dniach dopiero, jakby co.
Dokładnie dziurawiec działa antydepresyjnie,tylko nie można przyjmować antydepresantów w połączeniu z dziurawcem.
https://www.doz.pl/czytelnia/a13551-Lec ... _dziurawca
ODPOWIEDZ