Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Wszyscy się patrzą

Forum dotyczące problemu jakim jest fobia społeczna oraz inne fobie specyficzne.
Umieszczamy tutaj swoje historie, pytania i wątpliwości.
ODPOWIEDZ
Nikol_a
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 19
Rejestracja: 17 marca 2016, o 20:24

3 lipca 2022, o 21:42

Jak powyżej. Kiedy uda mi się jakoś wyjść z mieszkania i spróbować żyć normalnym życiem nie zamykając się w domu to po chwili jestem zniechęcona, bo moja głowa odpala w sobie wszystkie możliwe lęki które mają naprowadzić mnie na ścieżkę, że coś ze mną jest nie tak.
Głównie chodzi tutaj o aspekt fizyczny, bo jestem w tym temacie bardzo przewrażliwiona i każde spojrzenie obcych ludzi w moją stronę wywołuje u mnie myśl, że ktoś myśli o mnie z obrzydzeniem czy odrazą. Wczoraj od dłuższego czasu udało mi się zabrać na przejażdżkę autem ze znajomym więc siedziałam na miejscu pasażera i chyba z trzy razy kierowcy jadąc czy zatrzymując się na światłach patrzyli się w stronę szyby przy której siedziałam i sama już nie wiem czy sobie wmawiam czy nie, ale każde spojrzenie osoby z zewnątrz wywołuje u mnie chęć zamknięcia się w mieszkaniu i nie opuszczania go bez poważnej potrzeby.
Tove
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 608
Rejestracja: 30 stycznia 2016, o 14:55

4 lipca 2022, o 08:07

Miałam kiedyś podobnie z powodu wagi. Później mimo ze sporo schudłam i każdy mówił ze jestem atrakcyjna ta niepewność została. Przeszkadzało mi to strasznie aż w końcu powiedziałam dość i nie mam problemu wyjść np bez makijażu czy ubrana na codzień do sklepu o mówiąc brzydko wali mnie to co kto myśli. Wiadomo ze gdy ktoś rażąco odbiega od norm społecznych np jest nieumyty to nie jest ok ale poza tym wszystko jest do zaakceptowania jeśli chodzi o wygląd. Poza tym pewnie za bardzo interpretujesz to jak ktoś się na ciebie patrzy. Ty na pewno tez rozglądasz się po ludziach i ktoś tez może mieć wrażenie ze coś sobie myślisz niefajnego. Więcej luzu i dystansu
Everything will be ok in the end. If it’s not ok, It’s not the end.
Ed Sheeran
a.olenka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 34
Rejestracja: 1 listopada 2021, o 16:21

6 lipca 2022, o 21:48

Ja z kolei mam fizia na punkcie tego, że ktoś ocenia to jak się zachowuje. Np. jadąc autobusem nie wiem co zrobić z rękami, nogami, mam wrażenie, że każdy w autobusie mnie obcina. Jeżeli chodzi o to, że kierowcy się patrzyli to normalne, że się gapią często to dostrzegam u kierowców. 🤷
ODPOWIEDZ