Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Witamy na forum!

Tutaj możesz się przedstawić, napisać coś o sobie.
ODPOWIEDZ
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

29 maja 2018, o 18:53

Witam ja zmagam się z nerwica już z 15 lat jak nie więcej mam tą niestety lekowa i brakuje mi już pomysłów jak sobie z nią radzić u mnie lek jest codzienny biorę leki już cały czas od małego czyli od czasów zerówki byłem już tak jakby bardziej słabszy emocjonalnie bardzo też emocjonalnie jestem uzależniony od rodziców w szczególności od mamy wydaje mi się że jak jej zabraknie to dopiero będzie depresja wielka w technikum jak dostałem 1 ataku leku po tym poszedłem na nauczanie indywidualne matury nie zdałem też lęk od wszystkiego co ważne w życiu uciekam co zrobić? Jaka drogę obrać proszę o pomysły i może jakieś techniki???
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

29 maja 2018, o 19:03

Jaka obrać strategie żeby to pokonać bo wszyscy wiedzą którzy to mają że to nie jest takie łatwe może jest tu ktoś kto podobnie jak ja długo z tym walczy i z tym wygrał podpowie kto może pomóc wyjść z tego i wzmocnić się
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

29 maja 2018, o 19:12

Mój numer GG 656587740
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

29 maja 2018, o 19:13

Gdyby ktoś też miał podobne problemy i mógł podpowiedzieć jak nie uciekać tylko walczyć bardzo proszę o kontakt
Awatar użytkownika
katarzynka
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 2938
Rejestracja: 20 czerwca 2016, o 20:04

29 maja 2018, o 19:38

Witaj Pablo, miło Cię widzieć!

Odpowiedzi na nurtujące Cię pytania znajdziesz w forumowych materiałach. Zachęcam Cię do zapoznania z nimi. I powodzenia :friend:
jeśli życie sprawia, że nie możesz ustać, uklęknij.

nie mów Bogu, że masz wielki problem. powiedz swojemu problemowi, że masz wielkiego Boga.
Awatar użytkownika
Iwona29
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1899
Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53

29 maja 2018, o 19:45

Strzałeczka :friend:
Miło Cię widzieć.
Masz tu dużo materiałów więc łap się za nie.

Powodzonka😉
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz😉
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"🙂
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

29 maja 2018, o 22:46

Mam pytanko co to jest odburzanie???? to jakaś forma terapi czy nauki nawyków, zachowań
witorrr98
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 1543
Rejestracja: 17 października 2017, o 23:08

30 maja 2018, o 11:37

Pablo876 pisze:
29 maja 2018, o 22:46
Mam pytanko co to jest odburzanie???? to jakaś forma terapi czy nauki nawyków, zachowań
Odburzanie to krótko wychodzenie z zaburzenia.A w jego skład wchodzi zmiana nawyków i działanie w odpowiedni sposób mimo zaburzenia.
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

30 maja 2018, o 14:25

A wiktorze masz jakiś artykuł na ten temat jak punkt po punkcie stosować się do tego mógłbyś coś podsunac na wychodzenie z nerwicy lękowej????
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

30 maja 2018, o 14:26

Ktoś kto może borykal się z tym bardzo długo i mu się udało
Awatar użytkownika
Juliaaa78569
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 569
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 16:25

30 maja 2018, o 14:27

Pablo876 pisze:
30 maja 2018, o 14:25
A wiktorze masz jakiś artykuł na ten temat jak punkt po punkcie stosować się do tego mógłbyś coś podsunac na wychodzenie z nerwicy lękowej????
Z nerwicy nie da się wyjść punkt po punkcie, to tak nie działa. Przejrzyj wszystkie materiały tutaj, posłuchaj nagrań, a sam się przekonasz że do wyjscia ważne są własne przemyślenia i działanie ☺️
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

30 maja 2018, o 14:32

Czyli można powiedzieć że nie ma zasad którymi trzeba stosować się w życiu żeby się odburzyc???
Awatar użytkownika
Juliaaa78569
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 569
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 16:25

30 maja 2018, o 14:35

Pablo876 pisze:
30 maja 2018, o 14:32
Czyli można powiedzieć że nie ma zasad którymi trzeba stosować się w życiu żeby się odburzyc???
Kurcze jest tego dużo żeby Ci tutaj wszystko po kolei tłumaczyć. Przejrzyj materiały tutaj od początku, musisz poznać czym jest nerwica, musisz poznać mechanizm lęku, zrozumieć go i dopiero działać. Zajrzyj też na kanał Divovic na Youtubie i znajdź playlisty i tam zaczynaj słuchać. Dodatkowo poleciłbym Ci psychoterapię najlepiej poznawczo behawioralna bo widzę że w nerwicy jesteś zielony. I pamiętaj, nie ważne ile masz nerwicy, czy 3 miesiące czy 15 lat to i tak da się z tego wyjść, tylko trzeba włożyć dużo pracy 😋
Pablo876
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 14
Rejestracja: 28 maja 2018, o 13:14

30 maja 2018, o 15:45

Może przez tyle lat nie jestem zielony bo wiem że ona jest może poprostu źle dobralem terapeuta bo byłem na psychoterapia około 3 lat ale cały czas bardziej wierzyłem w leki i tego się trzymałem
Awatar użytkownika
Juliaaa78569
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 569
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 16:25

30 maja 2018, o 15:48

Pablo876 pisze:
30 maja 2018, o 15:45
Może przez tyle lat nie jestem zielony bo wiem że ona jest może poprostu źle dobralem terapeuta bo byłem na psychoterapia około 3 lat ale cały czas bardziej wierzyłem w leki i tego się trzymałem
No i masz odpowiedź. Leki owszem mogą pomóc ale nie są rozwiązaniem. Udaj się na terapie poznawczo behawioralną, na której dowierz się trochę więcej o mechanizmie lęku 😊
ODPOWIEDZ