Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Wasze potrzeby :)

Tutaj znajdziesz informacje dotyczące poniższych działów z materiałami, jak i wpisów tak i nagrań.
Możesz tu wyrazić potrzebę stworzenia jakiejś konkretnej tematyki wpisu czy nagrania bądź wyrazić ochotę stworzenia swojego.
Patrycja81
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 24
Rejestracja: 17 czerwca 2019, o 14:56

19 czerwca 2019, o 10:31

Julcia66 pisze:
8 marca 2019, o 09:09
Objawy somatyczne od strony serca u układu oddechowego jak sobie radzić z subiektywną dusznością w pracy i w domu oprócz nie rekatywnaoci o którą jest ciężko w czymś tak podstawowym jak oddychanie i nie przywiązywaniu uwagi . Jakie ćwiczenia w domu można wykonywać żeby sobie ulżyć
Czesc! Jezli masz mozliwosc i czas zmotywuj sié i postaraj sie cwiczyc. Youtube oferuje duzo takich cwiczen , yoga na stres, albo oddychanie samo w sobie , zeby uspokoic cialo i mysli. Mi pomaga.
Plus im wiecej czlowiek ma zajec tym mniej sie sobie przygláda. Ja staram sié cwiczyc popoludniami i dobrze mi to robi , tez Ci to polecam! Bedzie dobrze!
okularnica
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 76
Rejestracja: 18 czerwca 2015, o 19:20

11 lipca 2020, o 12:10

Divin, ja bym prosiła o odświeżenie linku do nagrania o gotowości życiowej lub nagranie nowego odnośnie tego (wkrętów?) że nie mogę się angażować w życie, relacje z innymi ludźmi, bo może wszystko co czuję jest nieprawdziwe i powinnam najpierw iść na długą terapię żeby się dowiedzieć o jakichś "ukrytych" problemach (mimo że "walczę"-akceptuję zaburzenie, słucham nagrań, czytam książki i myślę, że doskonale wiem jak powinnam się zachowywać).
Awatar użytkownika
ddd
Odburzony Wolontariusz Forum
Posty: 2034
Rejestracja: 9 lutego 2012, o 20:54

12 lipca 2020, o 17:52

okularnica pisze:
11 lipca 2020, o 12:10
Divin, ja bym prosiła o odświeżenie linku do nagrania o gotowości życiowej lub nagranie nowego odnośnie tego (wkrętów?) że nie mogę się angażować w życie, relacje z innymi ludźmi, bo może wszystko co czuję jest nieprawdziwe i powinnam najpierw iść na długą terapię żeby się dowiedzieć o jakichś "ukrytych" problemach (mimo że "walczę"-akceptuję zaburzenie, słucham nagrań, czytam książki i myślę, że doskonale wiem jak powinnam się zachowywać).
To jeśli to są wkręty to potraktuj je jak myśli lękowe, bo wtedy będziesz mogła się angażować dopiero w to co natręty atakują.
(muzyka - my słowianie)

Zaburzeni wiemy jak nerwica na nas działa, wiemy jak DD nam w bani rozpi***ala. To jest taa nerwica i lęk, to jest teen depersony wkręt!

Autor Zordon ;p
okularnica
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 76
Rejestracja: 18 czerwca 2015, o 19:20

27 lipca 2020, o 18:48

Dziękuję Ci ddd, tak staram się robić chociaż jest to bardzo trudne.
ODPOWIEDZ