Fobia - ,,trzęsące się ręce''
: 13 marca 2017, o 15:10
Witam wszystkich,
Piszę właśnie swój pierwszy post na tym forum. Ciekawi mnie czy ktoś z Was uporał się z... no właśnie. Chodzi o trzęsące się ręce w sytuacjach np. jedzenia przy innych, słodzenia herbaty itp. Ja mam z tym duży problem. Jak jem zupę przy znajomych czy przy rodzinie niemiłosiernie trzęsą mi się wtedy ręce. To samo jest gdy chcę przy kimś posłodzić herbatę. Od niedawna chodzę na terapię. Jestem właśnie na etapie robienia tzw. eksperymentów behawioralnych. Raz ręce się trzęsą raz nie. Najbardziej obawiam się komunii kuzynki w maju i zjedzenia wtedy rosołu. To będzie czas na poważny eksperyment... Ciekawi mnie czy komuś z Was udało się to przezwyciężyć. Jeśli tak to w jaki sposób? Podzielcie się proszę.
pozdrawiam
Piszę właśnie swój pierwszy post na tym forum. Ciekawi mnie czy ktoś z Was uporał się z... no właśnie. Chodzi o trzęsące się ręce w sytuacjach np. jedzenia przy innych, słodzenia herbaty itp. Ja mam z tym duży problem. Jak jem zupę przy znajomych czy przy rodzinie niemiłosiernie trzęsą mi się wtedy ręce. To samo jest gdy chcę przy kimś posłodzić herbatę. Od niedawna chodzę na terapię. Jestem właśnie na etapie robienia tzw. eksperymentów behawioralnych. Raz ręce się trzęsą raz nie. Najbardziej obawiam się komunii kuzynki w maju i zjedzenia wtedy rosołu. To będzie czas na poważny eksperyment... Ciekawi mnie czy komuś z Was udało się to przezwyciężyć. Jeśli tak to w jaki sposób? Podzielcie się proszę.
pozdrawiam