Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej ! Udostępniam materiał tekstowy, który pozwoli Nam ocenić, czy nasze postrzeganie sytuacji nie jest przypadkiem przejaskrawione i zbyt mocno zabarwione negatywnie. Oto link: http://www.wiecjestem.us.edu.pl/uwazasz ... ie-sprawdz

Fajnie napisane, myślę, że każdemu może się przydać. Od tego jak ustawiamy swoje myśli wiele zależy. Najczęstszym błędem jest chyba przyjmowanie tego co myślimy za prawdę absolutną i potem te wszystkie negatywne elementy które są częścią tego myślenia budują naszą percepcję rzeczywistości i są wewnętrzną atmosferą, która nam wciąż towarzyszy. Te wskazówki z artykułu mogą być fajną inspiracją jak coś z tym zrobić.