Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witajcie,
od jakiegoś czasu silnie dokuczają mi natrętne myśli. Są one bardzo uciążliwe, chodzę cała roztrzepana. Mój lekarz, stwierdził mi że mam nerwicę lekową. Czy możliwe w niej są takie objawy. Najbardziej boję się, że te myśli mogę zrealizować. Ciągle zadaję sobie pytanie " A co jeśli to zrobiłam"? Już nie daje rady.
A wy jak sobie radzicie z tym paskudztwem?

a my radzimy sobie z tym dzięki forum , divoviką- nagrania , wiedzy i wdrażaniu tego w życie . etap-1-istota-leku-t4245.html to na początek do odsłuchania . Witam na forum !

Dziękuję za odpowiedz. Strasznie ciężko mi z tym żyć.

usunietenaprosbee pisze:Dziękuję za odpowiedz. Strasznie ciężko mi z tym żyć.

Jak każdemu z Nas Kochany , ale to minie tylko trzeba czasu i dużo pracy nad sobą . Jeśli będziesz miał 10 postów możesz przyjść po rozmawiać na czata , tutaj znajdziesz wiele wsparcia .

Tak nerwusek, to typowe rozkminianie nerwicowca. Słuchaj nagrań i czytaj materiały z forum. Pomogą Ci - mi bardzo pomogły, w połączeniu ze stosowaniem rad w praktyce. Natręty z przeszłości są uciążliwe, bo nie sposób ich sprawdzić, a analizując doprowadza się (przynajmniej ja tak mam) do wrażenia realności wymyślonej przeszłości i do kwestionowania zaufania do siebie. Dlatego ja proponuję : nie analizować, powiedzieć sobie, że ma się do siebie zaufanie i gdyby było coś, co byś powiedziała lub zrobiła w przeszłości, co odbiogalo by od normy NA PEWNO byś to wychwyciła i była teraz w stanie uniemożliwiającym analizę . Poza tym nerwicowiec to wieczny Pan Kontrola i nie ma opcji by coś wydarzyło się lub wydarzyć się miało. My się tylko boimy! Pozdrawiam

Nie rozumiem dlaczego nie moge sobie wybić z głowy tej schizofremi(zwariowania)
Niby czuje sie dobrze, objawów fizycznych coraz mniej ale jakoś tak ciężko na sercu, duchu nie wiem.
Ciągle mi chodzi to wariowanie po głowie.
Sama nie wiem czemu sie tak na to uparłam.

Najgorsze są te myśli, że zadzwonię do jakiejkolwiek instytucji, czy napiszę jakiegoś maila z głupią wiadomością, a ja poniosę tego ogromne konsekwencje. Az strach się bać.

-- 23 marca 2016, o 16:19 --
Powiedzcie mi, czy to "normalne" z nerwicy lękowej, te powyższe myśli.

no popatrz , ja się boje schizofreni, i takie myśli mam cały czas
ktoś inny boi się że zemdleje i o tym ciągle myśli
jeszcze ktoś inny że zrobi sobie krzywde albo komus innemu
więc twoje myśli są ,,normalne'' w nerwciy, tak jak te wymienione powyżej.
Może jak cię takie myśli nachodzą to racjonalnie sobie pomyśl,, przecież tego nie chce i nigdy bym tego nie zrobił''- to tylko myśl, a nie działanie czy cokolwiek innego.
Przynajmniej ja to tak widze

-- 23 marca 2016, o 16:39 --
Nerwusek poza tym masz zdiagnozowaną nerwicę więc wszystkie twoje objawy to NERWICA. Są i będą normalne dla NERWICY.
Chociaż nie wiem jak byłyby ciężkie straszne i dziwne to nadal OBJAWY NERWICY.
Nie martw się.

-- 23 marca 2016, o 16:39 --
Nerwusek poza tym masz zdiagnozowaną nerwicę więc wszystkie twoje objawy to NERWICA. Są i będą normalne dla NERWICY.
Chociaż nie wiem jak byłyby ciężkie straszne i dziwne to nadal OBJAWY NERWICY.
Nie martw się.

-- 23 marca 2016, o 16:39 --
Nerwusek poza tym masz zdiagnozowaną nerwicę więc wszystkie twoje objawy to NERWICA. Są i będą normalne dla NERWICY.
Chociaż nie wiem jak byłyby ciężkie straszne i dziwne to nadal OBJAWY NERWICY.
Nie martw się.

-- 23 marca 2016, o 16:39 --
Nerwusek poza tym masz zdiagnozowaną nerwicę więc wszystkie twoje objawy to NERWICA. Są i będą normalne dla NERWICY.
Chociaż nie wiem jak byłyby ciężkie straszne i dziwne to nadal OBJAWY NERWICY.
Nie martw się.

-- 23 marca 2016, o 16:39 --
Nerwusek poza tym masz zdiagnozowaną nerwicę więc wszystkie twoje objawy to NERWICA. Są i będą normalne dla NERWICY.
Chociaż nie wiem jak byłyby ciężkie straszne i dziwne to nadal OBJAWY NERWICY.
Nie martw się.

Nerwusek tez nieraz takie mam haha

Tak, mam zdiagnozowaną silną nerwicę lękową.

No to znasz powód tych wszytskich objawów,myśli. Tylko i Aż nerwica.
Skoro teraz już wiesz, ze to właśnie nerwica to poraz z tym walczyć, nie wątpić.
Bądz pewna że to nerwica, wiem że to trudne, ale postaraj sobie to zakodować w głowie.
Ja robie tak: Objaw---> świadomie myśle: a to objaw nerwicy, nic mi nie będzie, nie uporałam się z nią jeszcze ale spokojnie.Dam rade.---->przechodze do codziennego życia.
Mi to pomaga.

Witaj na forum nerwusek.Tutaj znajdziesz wiele odpowiedzi na dręczące Cię pytania, a zapewne masz ich setki.Każdy pomoże Ci w miarę swoich możliwości i posiadanej wiedzy. To forum to kopalnia wiedzy i informacji. Na pewno poczujesz się tu lepiej i rozpoczniesz swoją drogę do odburzenia. Trzymam kciuki.

Dziękuję. Ciężko mi żyć z tymi obrazami w głowie. Dziś też miałam myśl, że jak zobaczyłam listonosza, to pewnie podałam mu jakiś list z głupim tekstem, żeby do kogoś wysłał. Cały czas myślę, czy to była tylko myśl, czy ja aby na pewno to zrobiłam. Te myśli, że ciągle coś wysyłam, czy podaje komuś do wysłania (chore nie?) uczepiły się mnie jak rzep psiego ogona. Chociaż zajmuję się czymkolwiek, to ta myśl, ciągle chodzi mi po głowie

-- 24 marca 2016, o 12:46 --
Najgorsza jest ta ciągła niepewność, czy aby na pewno się tego nie zrobiło, bo co jeśli...?

usunietenaprosbee pisze:Najgorsza jest ta ciągła niepewność, czy aby na pewno się tego nie zrobiło, bo co jeśli...?

No to pójdziesz siedzieć! Mandela mówił, że wszystko wydaje się niemożliwe, póki tego nie zrobimy. On też siedział. Jak widać ludzie stają się mądrzejsi, zapuszkowani. Hmm, tak sobie myślę, że bedziesz nam mógł zdawać relację, na bierząco!! Ostatnio widziałem, że tam mają opcje korzystania z multimediów raz na jakiś czas - skype i takie pierdoły, więc Ty koniecznie zgłoś potrzebe dostepu do FORUM!

Jeszcze jak miałem Facebooka, to zdarzało mi się cos łupiego w takich momentach zamieścic. Spontanicznie, ot tak na gorąco. Sa to chwile, w kórych argumenty typu "bądź męzczyzną" tylko rozjuszają. Chociaż nie wiem, co wówczas mówią zaprogramowani społecznie kobietom. Mi pomaga sport. Dzisiaj np uciekałem na rowerze przed ogromną chęcia napicia się wódki. Półtorej godziny, 25 km. Nikt nie jest sam/sama, chociaż często wydaje się tak.