Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Siema , siema,
chciałem Wam napisać coś ciekawego, co zacząłem stosować z nerwicą. Ogólnie ostatnio miałem najgorsze dni życia, w sensie totalnie wykończenie organizmu (ostatni tydzień pracowałem z 80 lub 90 h). Nie widziałem się z dziewczyną przez tydzień, co się raczej nie zdarzyło odkąd z nią jestem. I uwierzcie, nerwica dała swój wielkie pole do działania . Nic nie pomagało, ciągle skojarzenia na wielkim zmęczeniu - chęć zrobienia czegoś - wbicia komuś czegoś do oka, rozbicia się autem, wjechania pod tira, walnięcia kogoś czymś ostrym w głowę. I tak przez ostatnie 3 dni non-stop. A wiecie co ja robię ? Mam to gdzieś, wstaję następnego dnia i wiem, że będzie dobrze. Bo jeżeli nic nie stało się w tak trudne dni, to w normalne, wypoczęte dni będzie dobrze. Chodzę na terapię, kocham życie i nie mam wyrzutów sumienia. Bo wiem, że są te emocje. W głębi serca jestem dobry i nie chcę nic nie zrobić. Uczę się wdrażać techniki, i powiem szczerze, że najlepiej wychodzi mi niereaktywność, chyba. Bo miałem te pomysły, ale miałem je gdzieś. Było ich 1000, ale starałem się robić swoje i tyle. Naprawdę nie pamiętam kiedy by było tak ciężko. Dziękuje

Brawo Trzymaj tak dalej,jak powiedział Divin w swoje prezentacji,,nerwica jest jak nieproszony gosc,któremu nie warto poświęcać uwagi,to posiedzi i pójdzie" , a ty właśnie to robisz

Brawo:)) Nie taka straszna ta nerwica jak się nam wydaje Każdego potwora trzeba oswoić!

Super że nie dajesz się rozwalić stresu nerwicowemu...i wkrętce marnującej życie:> Tak trzymaj!

no ciekawy94 widzę że progres jest bardzo dobrze i teraz tkwij w nim, ważne że załapałeś o co kaman z tą nerwicą

No I gicio

Bardzo dobrze jest działać pomimo tego, co nerwica podsuwa, odkrycie tego w praktyce jest przełomowe. Często czeka się na to, aż myśli przeminą, ale właśnie tutaj doświadczasz tego, że w rzeczywistości trzeba się przebić przez nie, gdy jeszcze trwają, pomimo tego wszystkiego. Uczucie jest bardzo miłe, wyzwalające, pozwala przejąć z powrotem kontrolę nad swoją wolną wolą. Powodzenia w kontynuacji tej postawy!