Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Popełniłam błąd. Zrobiłam coś, o co kiedyś bym siebie nie podejrzewała. Ale stało się. Muszę sobie teraz wybaczyć, wyciągnąć wnioski na przyszłość i iść dalej. Wyrzuty sumienia wpędziły mnie w takie objawy, że od tygodnia nie jeżdżę do pracy. Boje się ruszyć bo non stop objawy. A sedno sprawy takie, że muszę wybaczyć sobie błąd, coś sprzecznego z moją moralnością.

Zrozumieć, że jest się tylko człowiekiem, dopuścić do siebie wyrzuty sumienia, być obserwatorem i dać sobie trochę czasu

Dopuściłam wyrzuty sumienia.... Cała sytuacja spowodowała powrót nerwicy, schudłam 9 kg w 1,5 miesiąca, tydzień nie chodzę do pracy.... Chciałabym już przestać się karać....

A mogłabyś powiedzieć dokładnie o co chodzi? Może wtedy będziemy mogli lepiej coś doradzić:)