Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Czy na pojawiające się obsesyjne myśli można odpowiadać logicznymi argumentami zaprzeczającymi obsesje? Zauważyłem że czasami daje to uspokojenie ale na krótko potem znowu trzeba to powtarzać i tak w koło. Czy to jest kompulsja myślowa? Mam nerwice natręctw myślowych. Najlepszym wyjściem z tego jest chyba całkowita ignorancja wobec obsesji i wgl nie odpowiadanie jej żadnymi argumentami?

Mnie myśli obsesyjne minęły same już kilkukrotnie po tym jak przestałam w nie wnikać. Na siłę próbowałam odwrócić uwagę i po kilku dniach same odpuszczaly. A myslalam, że nigdy nie znikna. A jakie masz te myśli?