Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej,

Ostatnie dni spędziłam na tym, aby przeanalizować mój problem, ale niestety nie znalazłam pomocy, a wiem, że jeżeli nie zatrzymam swojego obsesyjnego myślenia dotyczącego pewnego tematu, to bardzo się na tym przejadę.
Chodzi o to, że napotykając na swojej drodze osoby płci męskiej z którymi dobrze mi się rozmawia zaczyna mi się bardzo szybko ,,odpalać" obsesyjne myślenie, którego nie potrafię uciąć i nawet jeżeli widzę w zachowaniu drugiej osoby rzeczy które mi się nie podobają to i tak moja głową w pewien sposób to romantyzuje i od samego rana do momentu kiedy położę się spać (choć w snach też się to zdarza) myślę o niej i też niestety mam głupi odruch
z przeglądam jej social media, aby ciągle być na bieżąco z jej życiem. Widząc sytuację w których druga strona zaczyna nawiązywać gdzieś znajomość z inną dziewczyną, budzi się we mnie coś w rodzaju zazdrości i nadal mówimy tutaj o przypadkach gdzie często ledwo co zdążyłam kogoś poznać wymieniając wcześniej może z kilka wiadomości. Wiem, że jest to co najmniej irracjonalne i odbija się negatywnie na moim zdrowiu psychicznym jak i fizycznym, ale nie potrafię kontrolować tych myśli. Tak jakby moja głowa znajdowała w tym jakiś sposób do czerpania dopaminy tylko bardzo mnie to męczy i wolałabym opierać się w takich przypadkach na mojej racjonalności, a nie na głupich wyobrażeniach które nigdy nie będą mieć przełożenia na rzeczywistość.

Fantazje są piękne i mocne, przychodzą z łatwością, a w realnym świecie może coś się "nie kleić", mogą być trudności, czegoś może się nie chcieć, coś może odpychać, itp…
Dlatego pewnie nie możesz się powstrzymać, i ciągle fantazjujesz.

Niestety nawet najcudowniejsze fantazje, wyobrażenia, nie mają mocy sprawczej, i to że coś pięknego powstało w twojej głowie nie gwarantuje, że to się wydarzy.
Czyli może się wydarzyć tak, że choćbyś poświeciła na piękne fantazje 5000 godzin w przeciągu 17 lat, a każde było jeszcze cudowniejsze od poprzedniego, to i tak nic z tego..

Kiedy twój ukochany z fantazji idzie do innej w realnym świecie budzi się zazdrość - to normalne, bo w fantazji był "twój", i ciężko ci się przestawić, ze przed chwilą był "twój" a teraz już ma nie być twój bo wróciłaś "na ziemię".

Cześć, dużo ważnych wątków zostało tu poruszonych, ważne aby mieć z kim pogadać w tych gorszych chwilach. Jeśli masz potrzebę porozmawiania z kimś zapraszam na anonimowy czat Coucb.pl można tez do nas zadzwonić pod numer 58 500 88 85 jesteśmy dostępni od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 12 do 20