Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Mam pytanie do osób które stosowały lub stosują do leczenia nerwicy natręctw terapie behawioralno-poznawczą. Jakie są wasze opinie ? Na pewno dużo zależy od terapeuty i od samego pacjenta jednak co sadzicie o samej terapii czy wam pomogła ? A może znacie na Śląsku lub w Małopolsce dobrego terapeutę który stosuje ten rodzaj terapii.

Ja byłam na dwóch terapiach, zaczynam trzecią.
Każda z innym terapeutą. Myślę, że niestety bardzo ale to bardzo trudno trafić na sensownego terapeutę. Takiego, który zdobywa Twoje zaufanie i czujesz, że on serio racjonalnie prowadzi Cię w tej terapii.
Pierwsze dwie terapie na pewno zmniejszyły nerwicę, nie wyeliminowały jej. Niemniej czasami miałam wrażenie, że w tych wcześniejszych terapiach kręciłam się w kółko i brakowało mi konkretów, brakowało mi wyjaśnienia działania nerwicy, brakowało mi logicznego wyjaśnienia czemu mój organizm zachowuje się tak a nie inaczej.
Terapeutów z tego nurtu znajdziesz wiele.
Wykaz certyfikowanych terapeutów: https://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/li ... terapeuci/
Myślę, że w obecnym czasie można również szukać terapii online. Wg mnie nie różni się ona niczym od zwykłej.
Grunt żeby znależć kogoś z kim znajdziesz zrozumienie i kto da Ci oparcie w walce z tym diabelstwem.

TamtaDziewczyna dziękuję

Hej! Ja jestem w trakcie terapii. Aktualnie jesteśmy cyklu spotkań online raz na tydzień 50 minut. Jestem bardzo zadowolona. Trafiłam na super psychoterapeutę, który pomógł mi w zrozumieniu zaburzenia, nie pchał mnie od razu w leki, pokazał mi wiele skutecznych sposobów na radzenie sobie z lękiem. U mnie w połączeniu z ziołami ajurwedyjskimi na lęki i nerwice oraz filmikami divovic z yt- zadziałało super❤ jakieś 6 tyg temu nasilenie objawów określiłabym na 7/8 na 10, dzis 2na 10. Jestem w trakcie terapii od września zeszłego roku. Moj stan pogrszyl się w grudniu po naglej, tragicznej śmierci taty...ale przeczołgałam się przez piekło i z dnia na dzień jest coraz lepiej.
W razie pytań pisz śmiało na priv!