Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Czesc Kochani,

Czy ktos z Was zmagających się z OCD mial podobny problem co ja? A mianowicie mam obsesyjne mysli na temat mojego chlopaka (zanim one sie pojawiły przez ponad rok bylam z nim w najszczęśliwszym zwiazku jaki kiedykolwiek mialam. W tamtym okresie bralam codziennie przez dwa lata Asertin 50 mg jedna tabletkę. Niestety nagle odstawiłam bez wiedzy lekarza i przez 1,5 miesiaca zylam sobie bez niego. Bylo okej do momentu, kiedy nagle dostalam stanów lekowych wlasnie odnoście mojego chlopaka. Ze moze mnie zdradził, ze moze podniecają go seksualnie nastolatki, a teraz, że może jest pedofilem…pomimo, ze nie mam ani jednego dowodu na to, ze to mogłaby byc prawda. Psychiatrka przepisała mi Anafranil i tak sobie czekam na to, az zacznie dzialac. Uspokajam sie doraźnymi lekami…czy ktos z Was zmagał sie z takim problemem, ze podejrzewać swoja druga połówkę o pedofilie itp. ? I natrętnie o tym myslec 24h na dobę???

To są natretne myśli, olewaj je. Obniżają wartość, one nic nie znaczą.

A ogólnie fajnie Ci z nim? Miewalas jakieś lęki/obawy przed zaangażowaniem? Może podświadomie szukasz na niego jakiegoś haka, żeby się rozstać/uwolnić od niepokoju, które wywołuje bycie z kimś? Większe skłonności do dewaluowania innych, by własne ego pozostało nietknięte?

Jest mi z nim bardzo dobrze, a raczej było do momentu, aż pojawiły się takie natrętne myśli. On jest miłością mojego życia, jest wspaniałym człowiekiem i traktuje mnie bardz dobrze. Generalnie poprzednie związki były toksyczne. Ostatni rozstawił mnie z dnia na dzień i przeżyłam to niesamowicie mocno. Rzeczywiście mam lęk przed odrzuceniem, że ponownie miałabym przechodzić przez takie piekło…

No to jak jest miłością Twojego życia, to faktycznie powinnaś przestać "interesować się" tymi irracjonalnymi myślami... Odrzucić lęk przed odrzuceniem i skupiać się na jego zaletach i czynach, które świadczą o tym, że mu na Tobie zależy. Wiadomo każdy ma swoje gorsze dni, czasem dłuższe okresy i nawet Twój chłopak, który jest wspaniałym człowiekiem czasem może wydawać się niedostępny, ale nie można tego traktować jako sygnał ostrzegawczy do rozstania. Raczej podejść z cierpliwością, zrozumieniem i współczuciem Tak widzę ten scenariusz w wersji najbardziej optymistycznej

Próbuję z całych sił odrzucać te złe myśli, zamieniać je na pozytywne ale jest to cholernie ciężkie. Jest to cholerne myślowe natręctwo, które mnie niszczy i Nasz związek...Czekam, aż może leki zaczną działać, nie wiem, może wtedy będzie łatwiej pozbyć się takich obsesyjnych myśli w jego temacie.

To jak leki pomogą to i tak warto tym bardziej wtedy podważyć ten mechanizm lękowy, w oparciu o fakty, żeby po odstawieniu nie wróciło. Leki to nie remedium, to
czasem rodzaj podpory w kryzysie a czasem ostateczność

Chodzę na terapię i dopiero zaczęłam przepracowywać pewne tematy zaczynając od dzieciństwa. Mam nadzieję, że to mi pomoże. Leki muszę brać, bo te natrętne myśli powodują, że nie potrafię wtedy funkcjonować

No rozumiem... A jak chodzisz na psychoterapię to też trzeba czasu, żeby przyniosło zadowalające efekty i zrozumienie sensu tego wszystkiego... Także nie martw się na zapas, skup się bardziej na tym co masz do przepracowania