Alicja 32 pisze: ↑18 marca 2021, o 16:44
Witam. Prosze napiszcie czy wy tez tak macie ze Chcecie cos zlego zrobic a nie robicie bo jestescie bardzo moralni i was to ciagle dreczy bo CHcecie? Czy jest to typowe w nerwicy? Bo mnie ciagle dreczy mysl musisz byc.... bo chcesz to zrobic

a tak naprawde nie chce nawet o tym myslec. Nie wiem czy logicznie sie wyraziłam
Nie można siebie "karać" za myśli na które nie masz wpływu. ( świetny jak zawsze wpis Ciasteczko
gdy-asne-nam-nie-t6333.html ).
To jest coś co większość osób tutaj powinna sobie wreszcie uzmysłowić tj. że my odpowiadamy za nasze wybory i czyny, a nie za myśli.
Emocje i myśli są wynikiem różnych stanów które aktualnie doświadczamy, są jakby ilustracją tych stanów, tego co się nas dzieje ( oczywiście chodzi mi o myśli automatyczne, takie które pojawiają się bez waszej woli ) i co za tym one mają prawo sobie być różne, nawet najgłupsze, najdziwniejsze, niekiedy wręcz moralnie złe, ale to są TYLKO myśli.
Dręczy Cię ta myśli ponieważ gdy po raz pierwszy pomyslałaś o tym czymś to uznałaś, że nie możesz o tym myśleć i że musisz coś z tym zrobić, a ustawiając sobie taką silną niezgodę na coś co jest naturalną sprawą i nie masz na to wpływu, ustawiłaś sobie nerwicowe wyczulenie i zainteresowanie tym tematem dlatego ta myśl zaczęła "rosnąc" w Twojej głowie, bo dałaś jej dokładnie to co powoduje, że jakieś myśli stają się natrętne tj. zaintresowanie.