Strona 1 z 1

Bardzo częste zmiany tematów natręctw

: 2 lutego 2021, o 09:39
autor: zaq7867
Część,
czy też bardzo często zmieniają się Wam tematy natręctw i lęków? Odnoszę wrażenie, że jakiś temat zaczyna odpuszczać, to w jego miejsce natychmiast wskakuje inny temat i przysłana poprzedni. Tak jakby mózg był "uzależniony" od jakiegoś tematu do natręctw, zamartwiania się i analizowania. Jeden temat lękowy mija i nagle zaczynam mieć absurdalne wątpliwości, myśli i lęki na tematy, o których dawniej bym nawet nie pomyślał.

Re: Bardzo częste zmiany tematów natręctw

: 2 lutego 2021, o 14:03
autor: Nowy7
zaq7867 pisze:
2 lutego 2021, o 09:39
Część,
czy też bardzo często zmieniają się Wam tematy natręctw i lęków? Odnoszę wrażenie, że jakiś temat zaczyna odpuszczać, to w jego miejsce natychmiast wskakuje inny temat i przysłana poprzedni. Tak jakby mózg był "uzależniony" od jakiegoś tematu do natręctw, zamartwiania się i analizowania. Jeden temat lękowy mija i nagle zaczynam mieć absurdalne wątpliwości, myśli i lęki na tematy, o których dawniej bym nawet nie pomyślał.
Tak, to jest normalne, bo gdy właśnie odpuszczasz jakiś temat, zaburzenie "dostrzega" tą zmianę ale ono nadal chce utrzymywać Cię w stanie zagrożenia stąd podsyła kolejne ciekawe tematy które będą powodować lęki, obawy, wątpliwości i niekończące się analizy, pytanie tylko czy w to wejdziesz czy olejesz. Tutaj jest całe sedno sprawy, aby cokolwiek Ci nie przyszło po prostu olej to, nie wchodź w analizy, w te zagrywki zaburzenia i nie bój się też tych myśli.

Re: Bardzo częste zmiany tematów natręctw

: 2 lutego 2021, o 20:27
autor: hetman999
Mam dokładnie to samo. To nic innego, jak znane nam nerwicowe koło. Po prostu trzeba starać się wyrobić do tego wszystkiego dystans i mieć świadomość, że to TYLKO nerwica. Niby proste, ale...

Re: Bardzo częste zmiany tematów natręctw

: 7 lutego 2021, o 16:20
autor: grzeslaw
Same here :D