Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hejka.
Słuchajcie mam pytanie. Od pół roku uczęszczam na terapie w związku z moimi natretnymi myślami i lękami. Jest lepiej bo już nie placze nie boję się tak bardzo jak wcześniej. Teraz wiecej we mnie zlosci i gniewu. Świadomość zaburzenia mam i zyje z tym napięciem jakby nigdy nic ale czasami już ciezko to ignorować. Nigdy nie miałam konsultacji psychiatrycznej...moze powinnam ...sama nie wiem...może cos w moim mózgu źle funkcjonuje??? I czy to normalne ze więcej we mnie zlosci niz lęku???

AgaJ pisze: ↑

18 maja 2020, o 11:50

Hejka.
Słuchajcie mam pytanie. Od pół roku uczęszczam na terapie w związku z moimi natretnymi myślami i lękami. Jest lepiej bo już nie placze nie boję się tak bardzo jak wcześniej. Teraz wiecej we mnie zlosci i gniewu. Świadomość zaburzenia mam i zyje z tym napięciem jakby nigdy nic ale czasami już ciezko to ignorować. Nigdy nie miałam konsultacji psychiatrycznej...moze powinnam ...sama nie wiem...może cos w moim mózgu źle funkcjonuje??? I czy to normalne ze więcej we mnie zlosci niz lęku???

Hej, wiesz złość i gniew to również normalne emocje podczas zaburzenia. Jedni mają je na początku ze względu na myśli typu: dlaczego mnie to spotkało, ja tego nie chce itp. Mogą się też pojawić jeśli ktoś dłużej zmaga się czy to z natręctwami właśnie czy jakimiś objawami, bez znaczenia. Lęk = silne napięcie. No właśnie napisałaś że nieraz ciężko to ignorować, być może jesteś czasami zmęczona już tym wszystkim, bądź masz dość i stąd gniew i złość. Zastanawiałaś się właśnie skąd takie emocje się pojawiły ? Ewentualnie tak jak już wyżej napisałem. Może warto też porozmawiać o tym na terapii ? Skoro jest teraz taki problem to poproś może żeby przegadać ten temat ?