Forum dotyczące zaburzeń psychicznych - nerwica - derealizacja - depersonalizacja - depresja. Zapraszamy
https://www.zaburzeni.pl/
Myśli to przypływ i odpływ ...ignorancja najlepszym wyjściem. PozdrawiamMiałem takie myśli i to były moje główne obawy w zaburzeniu. Szczególnie dotyczyły dziecka co było dla mnie wyjątkowo dobijające na początku. Jak świadomością wpływałem na podświadomość? Po pierwsze trzeba uzyskać wiedzę skąd te myśli się pojawiają. A stąd, że mając zaburzenie lękowe nerwica takie straszaki powoduje. A po drugie nic tak nie działa na takie obawy jak powolne przyzwalanie myślowe na zrealizowanie się tej opcji. Czyli jeśli myślisz i wyobrażasz sobie zabijanie siebie lub kogoś to zatrzymaj się na chwilę i niech to się spełni jeśli to możliwe. Pozwól na to myślowo. Bo to nie są tylko myśli ale lękowe przekonania dlatego ignorowanie jest skuteczne dopóki znowu ten temat się nie przypomni. Takie myśli i przekonania lękowe dobrze jest sprawdzić. Powodzenia! Możesz napisać na pw bo wiem, że takie myśli są wyjątkowo straszne.Zaburzenie pisze: ↑11 sierpnia 2019, o 19:51Jak to zrobić, bo chce nad sobą dalej pracować, ale to chyba nie do końca mi wychodzi:/ Jestem świadoma, że nie chce nikogo skrzywdzić, a ciągle są te myśli lękowe, że może chce:/ Dawajcie! <boks>
Najgorzej, ze czasem sobie z tym radzę, nie stawiam tego na podium, a czasem kryzys, chociaż i tak próbuję sobie mówić - poczekaj te kilka dni, znowu będzie Ci łatwiej wszystko zaakceptować. Najgorzej sie nakręcać i wyobrażać sobie, szkoda, że mnie dopadło w momencie życia, w którym wszystko się układa.Ddamian pisze: ↑11 sierpnia 2019, o 20:46Miałem takie myśli i to były moje główne obawy w zaburzeniu. Szczególnie dotyczyły dziecka co było dla mnie wyjątkowo dobijające na początku. Jak świadomością wpływałem na podświadomość? Po pierwsze trzeba uzyskać wiedzę skąd te myśli się pojawiają. A stąd, że mając zaburzenie lękowe nerwica takie straszaki powoduje. A po drugie nic tak nie działa na takie obawy jak powolne przyzwalanie myślowe na zrealizowanie się tej opcji. Czyli jeśli myślisz i wyobrażasz sobie zabijanie siebie lub kogoś to zatrzymaj się na chwilę i niech to się spełni jeśli to możliwe. Pozwól na to myślowo. Bo to nie są tylko myśli ale lękowe przekonania dlatego ignorowanie jest skuteczne dopóki znowu ten temat się nie przypomni. Takie myśli i przekonania lękowe dobrze jest sprawdzić. Powodzenia! Możesz napisać na pw bo wiem, że takie myśli są wyjątkowo straszne.Zaburzenie pisze: ↑11 sierpnia 2019, o 19:51Jak to zrobić, bo chce nad sobą dalej pracować, ale to chyba nie do końca mi wychodzi:/ Jestem świadoma, że nie chce nikogo skrzywdzić, a ciągle są te myśli lękowe, że może chce:/ Dawajcie! <boks>
Daj linka do tego nagrania:)Maciej Bizoń pisze: ↑11 sierpnia 2019, o 20:33Myśli są różne w zaburzeniu i wiem to po sobie teraz masz taką a następna będzie inna . Polecam ostatnia pogadanke Hewada na YouTube on tam fajnie wyjaśnił dlaczego pojawia się wielki lęk którego sami wzbudzamyMyśli to przypływ i odpływ ...ignorancja najlepszym wyjściem. Pozdrawiam
posłuchaj sobie wszystkich nagrań najlepiej pod tyt "Najczęstsze błędy Odburzania. Na YouTube oczywiście a ten odcinek o którym mówiłem to ostatni czyli 34 . A i Pamiętaj ze Myśli nerwicowe to same Śmieci i od razu z nimi do kosza.
tylko cie straszą bo masz aktywny stan lękowy tak to działa i do puki się z nimi nie oswoisz beda cie straszyć ...wiec głowa do góry i Myśli Nerwicowe do śmieci bo tylko na to zasługują .Wiem to, najbardziej mnie wkurza, że znajdzie sie kilka takich dni w miesiącu, że bardzo im wierzę:/ Staram się nad sobą bardzo pracować, wracam do chwil, kiedy nie miałam takich myśli, słucham chłopaków, staram się nie analizować, no ale jednak znajda się słabsze dni.Maciej Bizoń pisze: ↑13 sierpnia 2019, o 10:11Buduj sobie dystans do tych myśli ..przecież wiesz ze to Bujda na resorachtylko cie straszą bo masz aktywny stan lękowy tak to działa i do puki się z nimi nie oswoisz beda cie straszyć ...wiec głowa do góry i Myśli Nerwicowe do śmieci bo tylko na to zasługują .
ja sam miewam takie dni ale teraz już bardziej mam takie stany ze jak to się pojawia to jestem na to wściekły i z impetem sobie mowie odpieprzyc się już ode mnie. 
Ale czy Twoje myśli tez przybierają taką formę, że np. Ty chcesz zrobić komus krzywdę, że to zrobisz itd.?Maciej Bizoń pisze: ↑13 sierpnia 2019, o 14:19A jeśli jak mówisz masz tylko kilka dni słabszych to już Mega duża poprawa
