Dziwne natręctwo..pomocy :(
: 23 maja 2019, o 18:21
Hej, Tak jak w temacie dręczy mnie pewne natręctwo myślowe, którego pomimo czytania forum, odburzania,nagrań, nie chce odpuścić..
A mianowicie moje natrętne myśli dotyczą rozmowy, tematów do rozmowy, ciągłego zadręczania się o ciszę w rozmowie. Kieruje wszystkie emocje do wewnątrz, nie mogę przestać o tym myśleć:( mam faceta z którym jak się spotykam non stop dręczą mnie te myśli, jak jest cisza od razu panicznie o tym myślę, zaczynam się jeszcze bardziej dolowac z tego powodu, nigdzie nie przeczytałam o podobnym przypadku, już nie wiem jak walczyć z moimi natrętami skoro to jest prawda... jak sobie pomoc.. te myśli mam ciągle, też w pracy, walczę z tym od stycznia 2019 i jako tak lęk minął, zle emocje nauczylam sie zmieniać na spokój, ale z tymi myślami chyba nigdy nie wygram ...
A mianowicie moje natrętne myśli dotyczą rozmowy, tematów do rozmowy, ciągłego zadręczania się o ciszę w rozmowie. Kieruje wszystkie emocje do wewnątrz, nie mogę przestać o tym myśleć:( mam faceta z którym jak się spotykam non stop dręczą mnie te myśli, jak jest cisza od razu panicznie o tym myślę, zaczynam się jeszcze bardziej dolowac z tego powodu, nigdzie nie przeczytałam o podobnym przypadku, już nie wiem jak walczyć z moimi natrętami skoro to jest prawda... jak sobie pomoc.. te myśli mam ciągle, też w pracy, walczę z tym od stycznia 2019 i jako tak lęk minął, zle emocje nauczylam sie zmieniać na spokój, ale z tymi myślami chyba nigdy nie wygram ...